У детей подготовительной группы формируются представления о возрасте людей, о зависимости деятельности человека от его возраста. Им объясняют, что самочувствие зависит от правильного отношения к своему здоровью и от поведения человека, то есть подводят к пониманию необходимости в здоровом образе жизни как базовой потребности человеческого организма.

В дальнейшем солнце, воздух и вода рассматриваются как факторы, оказывающие огромное влияние на жизнь и здоровье не только человека, но и всего живого на Земле.

Солнце – это свет и тепло, необходимые для роста и развития живых организмов. На прогулках и на занятиях детей знакомят с правилами пребывания на солнце, что особенно актуально в теплое время года. Таким образом осуществляется профилактика перегревания. Помимо этого дети узнают о необходимости ухода за глазами. Они на практике овладевают приемами и упражнениями для укрепления глазных мышц и развития остроты зрения, то есть проводится профилактика переутомления органов зрения.

Воздух – это то, чем мы дышим. Детей обучают приемам правильного дыхания, навыкам контроля своего поведения с помощью дыхательных упражнений. Соблюдение режима проветривания помещения, регулярные прогулки и активный отдых, сон на свежем воздухе становятся для детей важными условиями здорового образа жизни.

Вода, так же как солнце и воздух, нужна для жизни живых организмов на Земле. У детей закрепляются представления о простейших свойствах воды и ее значении в жизни человека. Они начинают воспринимать воду не только как вещество для утоления жажды, но и как средство гигиены, закаливания и оздоровления организма.

Движение – основа жизни. Этот блок посвящен формированию у детей представлений о значении двигательной активности в жизни человека. Дети знакомятся с индивидуальными параметрами своего физического развития и роста. Они учатся измерять свой рост, оценивать свою силу, ловкость, скорость передвижения, выносливость при физических нагрузках. В процессе занятий дошкольникам сообщают о роли подвижных игр в повышении работоспособности, в снятии напряжения и усталости. Дети разучивают комплексы упражнений для физкультминуток и утренней гимнастики, овладевают приемами самомассажа и точечного массажа по методу А. А. Уманской, отдельными статическими и динамическими упражнениями из «Хатха-йоги», приемами Су Джок терапии.

Человек есть то, что он ест. Содержание блока направлено на формирование у детей представлений о полноценном, сбалансированном и здоровом питании. Дети знакомятся с полезными для здоровья человека продуктами и их качествами. В общих чертах они постигают особенности процесса пищеварения, культуры питания и поведения за столом.

Дошкольников учат ухаживать за зубами: правильно чистить, беречь и своевременно обращаться к врачу. Они узнают о том, что здоровье зубов, десен, органов пищеварения зависит от правильного питания.

Советы доктора Айболита. В рамках этого блока у детей формируются представления о возможностях традиционного, лекарственного, и нетрадиционного оздоровления и лечения. Детей знакомят с элементарными приемами медицинской помощи, с жизненными ситуациями, в которых необходимо обратиться к врачу. Им рассказывают о случаях, когда возникает угроза здоровью (высокая температура, сильный кашель, пищевое отравление, травма, боль в какой-либо части тела), и о том, как нужно действовать: вызвать «скорую помощь», обратиться за помощью к другому человеку, принять лекарство, прополоскать горло.

На занятиях этого блока проводится работа по профилактике простудных заболеваний у детей.