Роль здоровьесберегающих технологий в общем режиме дошкольного учреждения чрезвычайно велика. От того, насколько грамотно и целенаправленно сами педагоги выдерживают все режимные моменты, графики чередования интенсивной умственной и релаксационной деятельности детей, зависит эффективность коррекционного воздействия и повышение потенциала здоровья воспитанников.

Необходимо помнить, что здоровье начинается с настроения, причем с настроения самого педагога. Именно настроение педагога создает позитивный (или негативный) психологический климат в детском коллективе. Умение почувствовать состояние каждого воспитанника, индивидуально подойти к каждому ребенку, зажечь и повести за собой позволяет организовать эмоционально-позитивную среду, обеспечивающую личностный рост и укрепление здоровья воспитанников.

Выделим и охарактеризуем основные направления работы, которые мы условно называем блоками. Каждый из них реализуется в течение двух последних лет пребывания детей в детском саду:

• Путь к себе;

• Мир моих чувств и ощущений;

• Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья;

• Движение – основа жизни;

• Человек есть то, что он ест;

• Советы доктора Айболита;

• Здоровье – всему голова.

Путь к себе. Цель работы в рамках этого блока – закрепить у детей образ «Я». При этом они учатся понимать и использовать свои физические и умственные возможности, сильные и слабые стороны.

Дети получают представления о значении культурно-гигиенических навыков в жизни человека, о целостности человеческого организма, о взаимодействии его систем и об их взаимоотношениях с окружающим миром.

Общеизвестно, что ребенок познает себя, общаясь с окружающими людьми, наблюдая за их повседневной жизнью и деятельностью. Поэтому взрослые должны постоянно помнить о том, что именно их пример становится основой для формирования у детей эталонов позитивного отношения к своему здоровью. Именно в процессе воспитательных воздействий у детей возникают предпосылки для адекватного реагирования на те или иные жизненные ситуации и поступки, способствующие укреплению здоровья либо наносящие ему вред.

Мир моих чувств и ощущений. Содержание этого блока предполагает знакомство детей с основными средствами познания мира: зрением, слухом, кожной и мышечной чувствительностью, обонянием, вкусовыми ощущениями. Путем практических упражнений дети постигают особенности этих ощущений, учатся им доверять и использовать их в повседневной практике, фиксируют свои ощущения в речи. Кроме того, на занятиях создаются специальные ситуации для накопления индивидуального чувственного и эмоционального опыта, на основе которого затем формируются представления детей о различных чувствах и их проявлениях в поведении и в отношениях с окружающими людьми.

Дети осознают необходимость бережного отношения к органам чувств. Их обучают пальмингу (специальному упражнению, снимающему избыточное напряжение глазных мышц и позволяющему им отдохнуть, – выполняется наложением ладоней на закрытые глаза без давления в течение 5 минут), приемам личной гигиены (уходу за ушами и кожей).

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. В формате данного блока у детей формируются представления о единстве человека и природы. Первоначальное осознание детьми этого единства происходит в процессе выполнения режима дня в обыденной жизни как проявления биоритмов природы. Дети знакомятся с сезонными и суточными изменениями в природе, учатся соотносить свое поведение и самочувствие с этими изменениями.

Дошкольники старшей группы узнают о связи природных факторов и функционирования человеческого организма, о значении режима дня для поддержания здоровья и оптимизма. Полученные знания они закрепляют в игры типа «Где нам хорошо?», «Почему зайчик не спит?», «Моя комната», «Когда спать, когда вставать, когда работу начинать», в беседах на темы «Мой режим дня», «Для чего нам нужен режим дня?».