В ручках шарик я сжимаю (сжимайте шарик одновременно двумя руками),
Я зарядку делаю.

Ловкие ручки

Произносите слова и одновременно выполняйте различные действия с мягкой губкой. В другой раз проведите ту же игру, но уже не с губкой, а с маленьким резиновым мячиком или клубком ниток.

Эта ручка – правая (сожмите губку или мячик правой рукой),
Эта ручка – левая (переложите губку или мячик в левую руку и сожмите ее левой рукой).
Я на губку нажимаю (перекладывайте губку или мячик из руки в руку, каждый раз ее сжимая),
Я зарядку делаю.

Покатай ладошками

1 вариант.

Покажите ребенку, как можно катать ладонями маленький мячик или грецкий орех. Мячик может быть гладким или колючим. (Колючие мячики продаются в магазинах для животных.) Катать круглый предмет можно по столу то правой, то левой ладонью или между ладонями (движения выполняются по кругу). При этом читайте стишок и выполняйте соответствующие действия.

Эта ручка – правая (катайте мячик по столу правой рукой),
Эта ручка – левая (катайте мячик по столу левой рукой).
Мячик ручкамикатаю —
С ним зарядку делаю.
Ручки будут сильные,
Ловкие, умелые,
Потому что каждый день
Я зарядку делаю! (Катайте мячик между ладонями.)

Примечание: важно, чтобы ребенок во время игры не выронил предмет из рук.


2 вариант.

Покажите малышу, как можно катать между ладонями граненый карандаш (движение ладоней – вперед-назад).

Карандашик я катаю
И, катая, напеваю:
«Ручки будут сильные,
Ловкие, умелые,
Потому что каждый день
Я зарядку делаю!» (Катайте мячик между ладонями.)

Примечание: важно, чтобы ребенок во время игры не выронил предмет из рук.


Покатай пальчиками

Дайте ребенку горошину или бусину и покажите, как ее можно перекатывать между большим и указательным пальцем. Затем проделайте то же упражнение, поместив бусинку между большим и средним, большим и безымянным и, наконец, между большим пальцем и мизинцем.

Я горошину катаю
И, катая, напеваю:
«Пальцы будут сильные,
Ловкие, умелые,
Потому что каждый день
Я зарядку делаю!» (Катайте горошину между пальцами.)

Примечание: важно, чтобы ребенок во время игры не выронил предмет из рук.


Удержи!

Попросите ребенка обхватить ваш большой палец ладошкой и сжать его как можно крепче. Скажите малышу, что сейчас вы будете проверять, кто из вас двоих сильнее, и попытайтесь выдернуть свой палец из ладони ребенка. Не спешите, дайте ребенку возможность побороться с вами.

Будем с пальцами играть —
Кто сильнее, проверять.
Крепко палец мой сжимай
И его не отпускай.

Барабань!

Покажите ребенку, как можно барабанить по столу пальцами то одной, то другой рукой, а затем и обеими руками вместе.

Я молчу – и ты молчи,
Быстро пальцами
стучи.
Словно капельки,
по крыше
Барабанят громче, тише…
Барабанить перестали…
Видно, пальчики устали.

Поиграй на пианино!

Покажите ребенку, как можно напевать веселую песенку, «аккомпанируя» себе на воображаемом пианино. Кисти обеих рук чуть округлите, пальцами опирайтесь на стол и поочередно их поднимайте.

Жили у бабуси
Два веселых гуся:
Один – серый,
Другой – белый,
Два веселых гуся.
Мыли гуси лапки
В луже у канавки.
Один – серый,
Другой – белый,
Спрятались в канавке.
Вот кричит бабуся:
– Ой, пропали гуси!
Один – серый,
Другой – белый,
Гуси мои, гуси!
Выходили гуси,
Кланялись бабусе:
Один – серый,
Другой – белый,
Кланялись бабусе.

Для усложнения можно предложить ребенку «нажимать» пальцами на воображаемые клавиши пианино не беспорядочно, а в строгой последовательности. На каждый слог песни синхронно поднимаются и опускаются одноименные пальцы на обеих руках (с большого и до мизинца, а затем в обратном порядке.) Начинать «играть» каждую новую строчку следует с большого пальца.