Еще одной чрезвычайно частой причиной застоя в кишечнике является отсутствие установленного ежедневного времени для опорожнения кишечника. Как я уже говорил, многие органы тела способны формировать привычки, кишечник относится к их числу. Фактически, он более восприимчив к формированию привычек, чем практически любой другой орган тела. И когда не выработана привычка регулярного ежедневного опорожнения – кишечник может сохранять свое содержимое в течение гораздо более длительного периода времени, чем в тех случаях, в которых эта привычка к своевременному опорожнению уже выработана.