Нужно практиковать духовность

не только в одиночестве, но и среди людей.

Откройся людям, почувствуй себя сопричастным.

Это настоящее испытание духовной практики.

Если ты готов стать просветленным,

просветлению можно научиться даже у ребенка

или человека, который толкнул тебя на улице.

Все люди – твои учителя.

Проводник к духовному пробуждению,

не тот, кто хвалит, не тот, кто нравится.

К росту духовности ведут

обидчики, которые испытывают тебя.

Они – твои тайные духовные учителя.

Как понять, что этот человек просветленный?

Расточи ему похвалы, обругай.

Если он падок на лесть или обиделся,

значит, он забыл свою просветленную природу.

Наши эмоции капризны, как погода в Лондоне.

Когда нас критикуют, мы во власти обиды и злости.

Когда нас хвалят, нами владеют гордость и спесь.

Пока мы не поймем,

что за всеми нашими капризами прячется покой,

мы останемся в плену капризов.

Одна моя знакомая, эксперт в духовной практике, старается жить так.

Среди людей она ведет себя как будто одна.

Она думает о своих делах, не суется в чужие.

Наедине с собой она ведет себя как будто вокруг люди.

Она строго следует установленному порядку,

что не позволяет ей лениться.

Великая духовная наставница подождет, пока ее ученики повзрослеют.

Она не хвастается, не доказывает своей просветленности

Она не навязывает свое учение,

не ставит только себя в пример.

Она не докучает ученикам. Они сами ищут свой путь.

Когда в серьезной откровенной беседе мы чувствуем свою сопричастность друг другу,

то очень счастливы.

Такую же глубокую связь мы ощущаем с собой,

Когда, полностью приняв себя,

мы осознаем свое просветление.

Это тоже приносит несравненное счастье и свободу.

«Гемин Суним, мне грустно. Что мне делать?»

Спокойно созерцай это чувство, не пытаясь его изменить.

Оно изменится само.

Словно глядя на дерево на заднем дворе, словно сидя у реки и наблюдая водный поток, спокойно созерцай свои чувства как посторонний зритель. Созерцай свои чувства хотя бы три минуты, и ты заметишь, что их энергия и структура медленно изменяются.

Нередко чувства порождены случайностями, которые не зависят от твоей воли. Точно так же, как ты не можешь управлять погодой, настроением своего шефа, не властен ты и над эмоциями своего тела. Они просто проплывают мимо, как облака по небу. Рассеиваются они тоже независимо от тебя.

Но если ты относишься к эмоциям слишком серьезно и ассоциируешь их с собой, они будут заявлять о себе всякий раз, когда ты вспомнишь о своем прошлом. Не забывай, что ты не равноценен ни своим эмоциям, ни пакостям, которые нашептывает ум, пытаясь эти эмоции оправдать. Ты – бескрайнее молчание, которое знает, когда твои эмоции рождаются и умирают.

Конец ознакомительного фрагмента.