Хотя большую часть времени в состоянии бодрствования ваш мозг работает в бета-диапазоне, он также ныряет и в альфа-диапазон. Мозговые волны альфа-диапазона обращены к вашему внутреннему миру. Мозг работает в альфа-диапазоне, когда вы пребываете в расслабленном, спокойном состоянии, находитесь в процессе творчества или когда вы больше ничего не обдумываете и не анализируете, а погружаетесь в мечты, или в состояние транса.

Мозг работает в тета-диапазоне, когда ваш разум бодрствует, а тело погружается в сон, то есть когда вы пребываете в так называемом сумеречном состоянии. Такие частоты обычно связаны с состоянием глубокой настройки или транса.

В дельта-диапазоне мозг работает в состоянии глубокого, восстанавливающего силы сна. У некоторых людей такие мозговые волны регистрируются во время глубокой настройки. В это время их тела пребывают как бы в глубоком сне без сновидений. Сцинтиграмма показывает в их мозге очень высокие амплитуды энергии. Это означает, что эти люди переживают единство со всеми и всем во Вселенной.