Морщины должны только обозначать места, где раньше были улыбки.

Марк Твен

На что мы в первую очередь обращаем внимание, когда говорим о красоте и молодости? Конечно, на состояние кожи. И это неудивительно. Ведь кожа – самый большой и один из главных органов нашего тела. Кожа покрывает все тело человека, и ее площадь в зависимости от параметров роста и веса колеблется от 1,5 до 2 квадратных метров.

А что мы знаем о коже? Вот несколько интересных фактов о всего одном квадратном сантиметре кожи! В нем находится:

• больше 6 000 000 клеток;

• 500 рецепторов;

• около 2 метров кровеносных сосудов – капилляров;

• до 250 желез, в том числе 50 сальных и 200 потовых;

• до 20 волосяных луковиц.

Кожа человека состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Рассмотрим подробнее их строение.

Эпидермис – верхний слой кожи толщиной от 0,03 до 1 мм. В местах, где механическое воздействие на кожу самое большое – на стопах, локтях, ладошках, коленях, – эпидермис может быть толще во много раз. Также этот слой может утолщаться из-за сильного воздействия ультрафиолета.

Как и все другие клетки организма, клетки эпидермиса все время обновляются. Живые клетки соединяются между собой с помощью специальных «мостиков» – десмосом. В нижнем слое строятся новые клетки и начинают постепенно двигаться к поверхности кожи. Этот процесс длится три-четыре недели.

Доходя до поверхности кожи, клетки становятся сухими, отмирают, и из них формируется роговой слой кожи. В погибших клетках десмосомы рушатся, получаются микроскопические чешуйки, которые просто отшелушиваются.

Чтобы кожа сохраняла влагу и не пропускала чужеродные вещества, межклеточное пространство заполняется специальным веществом. Оно состоит из трех главных компонентов: керамидов, жирных кислот и холестерина. Для нормального состояния кожи очень важно, чтобы их концентрация была стабильной.

В эпидермисе нет кровообращения. Всем необходимым его «кормит» более глубокий слой кожи – дерма.

Дерма – главный и наиболее широкий слой кожи, который находится под эпидермисом. Она состоит из волокон эластина и коллагена, а также из соединительной ткани. Упругость и эластичность кожи зависят от состояния волокон. В норме коллагеновые волокна могут впитывать большое количество влаги, поступающей с кровью. В молодости, когда кровообращение хорошее, дерма получает хорошее питание от капилляров и хорошо питает эпидермис. Но с возрастом, когда работающих сосудов становится меньше, эпидермису достается все меньше кислорода и питательных веществ. Так начинается старение кожи – она становится менее упругой и эластичной, ухудшается ее цвет и внешний вид.

Подкожная жировая клетчатка – третий и самый глубокий слой кожи. Он состоит из жировых клеток и соединительной ткани. Толщина подкожной клетчатки может быть разной – от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Чаще всего самый толстый слой ее в области живота, бедер и ягодиц. Подкожная жировая клетчатка помогает защищать внутренние органы от травмирования, накапливает энергию, выполняет функцию терморегуляции.

Однако кожа – это не только покров тела и очень многофункциональный орган. Основные функции кожи:

• Барьерная или механическая – кожа не впускает в организм вредоносные бактерии, микробы, химические элементы и чужеродные тела. Также она предотвращает повреждение мягких тканей и внутренних органов.

• Терморегуляция – кожа помогает поддерживать стабильную температуру тела.