В следующих главах мы подробнее разберем «правила» любви к себе, благодаря которым вы сможете сохранить здоровье и красоту на долгие годы. А пока просто пробуйте делать первые шаги и прислушивайтесь к своему организму. Он лучше знает, что ему хорошо, а что плохо.
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ № 3
Предлагаю вам взять бумагу и карандаши и нарисовать сосуд.
Внимательно рисуем сосуд. Нам важны его размер, форма, из какого он материала, есть ли рисунок. Рисуем по душевному порыву, на любом клочке бумаги.
И анализируем:
• Ширина горлышка – сколько вы берете и даете.
• Ширина основания сосуда – что заложено мамой в будущее формирование вашего сосуда.
• Вместимость сосуда, размер – вместимость вашего сосуда женской души.
• Материал показывает, насколько вы хрупкая или, наоборот, крепкая.
• Окружение вокруг сосуда: столик, салфеточка, цветочки – мир вокруг вас.
• Рисунки и оформление – творческий потенциал, реализация.
• Цвет (если есть) – может говорить по цветам наших чакр – преобладание определенного цвета говорит о работе с конкретной сферой жизни.
В древних философских, религиозных, поэтических трактатах женщину часто уподобляют сосуду. Что интересно – в этом мнении сходятся почти все традиционные культуры мира.
1. Женская фигура похожа на сосуд. Форма матки и форма малого таза – тоже на сосуд.
2. Согласно каббале, женщина – сосуд для Божественного света. Всевышний наполняет сосуд (женщину) светом, а задача женщины – делиться этим светом.
3. Женщина – жена, внутри которой зарождается новая жизнь, Она вместилище этой новой жизни. Малыш в утробе лежит как в чаше.
4. Апостол Петр в Библии сравнивает женщину с хрупким сосудом, обращаться с которым нужно весьма осторожно и бережно.
5. Согласно учению о чакрах, вторая чакра Свадхистана (между пупком и лобком, там, где зарождается жизнь), отвечающая за чувственность, сексуальность, радость и внешнюю красоту, и четвертая чакра Анахата (сердечная), связанная с энергией принятия, нежности, заботы и любви, активны именно у женщин, а у мужчин пассивны, то есть природно именно женщина является генератором и донором огромного количества энергии, необходимой для гармоничных отношений.
Женщина – жена, внутри которой зарождается новая жизнь, Она вместилище этой новой жизни. Малыш в утробе лежит как в чаше.
Правила ухода за своим душевным сосудом:
1. Сосуд не полезно держать пустым – от этого он сохнет и трескается. На душевном уровне это ощущается как тоска или безразличие к жизни. Длительное пребывание в подобном состоянии может окончиться тяжелой болезнью или даже летальным исходом. Поэтому душевный сосуд стоит держать наполненным. Любите себя, развивайтесь, наполняйтесь.
2. Иногда сосуд наполнен неудовлетворенностью, болью, завистью, возмущением, злостью и т. п. Значит, важно следить за тем, чтобы душевный сосуд наполнялся приятным и полезным содержимым.
3. Наш внутренний сосуд не герметичен. Если только наполнять и «брать» в сосуд, то он лопнет и содержимое польется через край. А если «закрыть крышкой» и жадничать, то содержимое будет как стоячая вода – застоится и протухнет, будет болото. И изливаться будет чем-то неприятным, тухлым. А если только отдавать, то можно опустошиться, высохнуть и рассыпаться. Получается, нам полезно регулярно внутренне наполняться и делиться своим наполнением с окружающими, чтобы поддерживать свой душевный сосуд свежим.
И главное, этим надо заниматься ежедневно и ежеминутно. Сосудом своей души, тела и духа.
А дальше другой вопрос – чем наполнять?
Помните очень важные фразы – «Благо Дарю» и «Благо Принимаю».