Михаил Ломоносов

Истина – это то, что выдержало проверку опытом.

Альберт Эйнштейн

Люди всегда будут заблуждаться, если ради порожденных воображением установок будут пренебрегать опытом.

Поль-Анри Гольбах

Жизнь с токсичным партнером – серьезное испытание, поэтому часто у второй половинки возникают мысли о разводе. Оборвать отношения непросто, это решительный шаг, после которого появляется ряд новых проблем: пострадают дети; возможно, предстоит судебная тяжба за место их проживания; а как делить имущество, жилье… Неустроенная личная жизнь тоже является проблемой. Не помогают и рассказы некоторых разведенных знакомых, которые сетуют на то, что жизнь в браке была все же лучше нынешнего одиночества; и советы родителей потерпеть: мол, сами терпели, но рады, что сохранили семью. Все это может отодвигать принятие спасительного решения на потом, и жертва токсичных отношений продолжает в них оставаться и страдать.

Моя позиция схожа с мнением врачей: к хирургическому вмешательству (в данном случае к разводу) следует прибегать, только испробовав все терапевтические средства. Под ними я имею в виду способы нейтрализации токсичных действий партнера, которые помогают другому сохранять душевное равновесие. Практика показала, что это реально достижимый путь, благодаря которому уровень токсичности в отношениях снижается, а дома воцаряется приемлемая «погода».

Сожалею, что приходится об этом писать, но чтобы стало понятно, откуда взялись рекомендуемые мной методы, я должен раскрыть, что они выработаны мной в процессе первого брака, оказавшегося крайне неудачным. Именно токсичные действия супруги стали полигоном для отработки защитных средств.

Моя первая жена была законченным манипулятором: постоянно изображала «болезни», не желала (как бы по этой «причине») идти работать, что-либо делать по дому и заниматься ребенком. Многочисленные ее манипуляции и правила защиты от них, которые пришлось выработать, я подробно описал в главе о манипулировании. Также этой теме посвящена моя книга «Манипулирование и защита от манипуляций», которая постоянно переиздается (ее можно купить и сегодня). В ней я обобщил опыт манипулирования и защиты от него в семейных, служебных, деловых отношениях и в бизнесе, взяв за основу исследования, которые провел в различных коллективах, в том числе и других семьях.

Так как манипуляции – это постоянно действующий источник конфликтов, пришлось побороться и с семейными конфликтами, что легло в основу соответствующей главы этой книги. В ней я описал типичные супружеские конфликты и показал приемы, которыми можно положить на лопатки противника. В этом направлении я пошел еще дальше: защитил докторскую диссертацию по управлению конфликтами, написал книгу «Управление конфликтами», вышедшую в престижной серии «Мастера психологии» издательства «Питер». В ней обобщил опыт предотвращения и разрешения конфликтов в семейных, служебных и деловых отношениях.

При этом личный опыт, о котором я написал выше, стал лишь первым толчком к более основательному исследованию конфликтов и манипуляций. Оно включило изучение литературы, проведение исследований, публикацию их результатов, а также консультирование супругов и проведение групповых тренингов по этой теме.

Таким образом, полученные опытным путем сведения о макиавеллистах помогли проанализировать манипулятивные приемы токсичного мужа и токсичной жены и предложить способы противодействия им.

Это очень важно, поскольку токсичными называются именно малоприятные личности, которые постоянно применяют тактику манипуляций в попытке сохранить контроль и чувство собственной значимости. Установка на манипулирование окружающими служит главным отличительным признаком, и именно она является самой опасной для их близких людей. Нужно отметить, что не все из них могут просто прекратить общение с таким человеком, но супруги – да, поскольку имеют возможность развестись, о чем, конечно же, они не думают, когда вступают в брак.