Оставшаяся часть этой главы посвящена клинике «Все хорошо». Вы откроете реальный опыт, который поможет исцелить вашу озабоченность, тревожность и паническое состояние.

Посмотрите на перечень симптомов и определите, какие из них относятся к вам.

СИМПТОМАТИКА СОЗНАНИЯ

• Вы боитесь, беспокоитесь, тревожитесь и опасаетесь из-за семьи, отношений, работы или детей.

Практически каждая область вашей жизни вызывает у вас опасения, которые полностью занимают мысли и чувства.

• С ранних лет вы нервничаете, тревожитесь и беспокоитесь, вы уже не помните, когда были спокойны в последний раз.

• Вы раздражительны. У вас плохое настроение.

• Вы страдаете трудноизлечимой депрессией.

СИМПТОМАТИКА ТЕЛА

• Мышцы напряжены, часто болят суставы.

• Вы быстро выбиваетесь из сил.

• Вы не находите себе места, большую часть времени вы взвинчены и взбудоражены.

• Сон – это большая проблема. Вам трудно заснуть, вы просыпаетесь, у вас чуткий сон.

• Вам трудно сосредоточиться, у вас плохое внимание.

• Провалы в памяти.

• Аллергия.

• Вы не понаслышке знаете, что такое экзема и псориаз.

• Возникают приступы тошноты, мучает изжога и синдром раздраженного кишечника.

• Частые позывы к мочеиспусканию.

• Гипотиреоз.

• Головокружение. Путаются мысли.

• Неустойчивое артериальное давление.

• Выпадают волосы.

Если это про вас, значит хроническое беспокойство наверняка мешает вам жить здоровой и полноценной жизнью. Давайте посмотрим на следующую историю болезни.

АДЕЛЬ: БЕСПОКОЙСТВО, БЕСПОКОЙСТВО И ЕЩЕ РАЗ БЕСПОКОЙСТВО

Адель пришла ко мне, потому что ее не покидала тревога.

Интуитивная диагностика

Когда мы провели первый сеанс интуитивной диагностики, выяснилось, что она безумно беспокоится за себя и всех остальных. Все, что я могла видеть, представляло собой мысли о семейных, финансовых, карьерных катастрофах. Эти катастрофы были кругом.

Симптоматика тела

В ее голове жужжал рой мыслей. Адель кипела деятельностью, но мне казалось, что она не может сосредоточиться и у нее плохое внимание. Мышцы шеи были напряжены, как струна, и сжимали горло, как резиновые ленты. Были напряжены мышцы прямой кишки. Может быть, ей было трудно ходить в туалет, регулярно опорожнять кишечник? К тому же не следовало забывать о пояснице, о суставах. Казалось, что напряжен каждый сустав ее тела, что седалищный нерв, запястья и суставы зажаты, словно в тисках. Напоследок я удивилась, как Адель засыпает с мыслями, гудящими в голове, как сердитые пчелы.

Анамнез

Адель жаловалась мне, что всю жизнь, сколько себя помнит, ее считали несносной. Она переживала из-за семьи и денег. Она беспокоилась, что не поступит в хорошую школу. Потом она беспокоилась, что не поступит в хороший институт. Ее беспокоило происходящее в политике и экономике. Потом она беспокоилась из-за своей дочери Барбары и ее семьи. Беспокойство, беспокойство и еще раз беспокойство. Действительно, тревожное ожидание будущих катастроф настолько занимало ее ум, что она не могла сосредоточиться. Давайте сложим вместе диагнозы, их-за которых беспокоилась Адель. Врачи говорили, что у нее:

1 Синдром дефицита внимания и гиперактивности.

2 Напряженные головные боли, возможно мигрени.

3 Депрессия.

4 Беспокойство.

5 Синдром раздраженного кишечника.

6 Боли в пояснице.

7 Общее тревожное расстройство.

РЕШЕНИЕ

Если вы такой же тревожный человек, как Адель, почему у вас возникают эти симптомы?