В чём заключается поддержка от самого себя?

Она заключается в том, что мы сами создаем источник этой поддержки. Например, можно создать внутреннего мудреца-старца, или внутреннего воина. И наделяем эту часть нашей личности определёнными качествами, даем определённое задание и даем определённое количество энергии, которое, затем, в тот момент, когда вдруг мы попадаем в то состояние потери, этот внутренний мудрец или внутренний воин становится определённой точкой опоры, за которую мы можем ухватиться.

Либо это, может быть, уже сознательная привязка к какому-то эгрегору (про эгрегоры более подробно я писал в книге Антивзлом Матрицы), но сознательно. Либо вы можете создавать собственную иллюзию, за которую вы можете ухватиться, и которая может стать определённой поддержкой. Но проще всего, легче всего, это всё-таки, когда мы начинаем учиться использовать уже созданные модели поддержек.

Я, допустим, очень люблю использовать внешние эгрегоры, для каких-то своих целей. В-первую очередь, конечно, энергетических целей.