При выполнении упражнений без приспособлений используется также вышеописанный принцип. Так мышцы спины можно укрепить с помощью активной работы мышц рук. Для этого над кроватью вешается веревочная лестница. Последовательно перебирая руками по лестнице, поднимаем корпус тела, садимся при помощи рук. Так же при помощи рук возвращаемся в исходное положение.

С тренировкой мышц, получающих импульс из центральной нервной системы, понятно. Но при необратимых органических повреждениях импульс к мышцам не доходит. Как быть в такой ситуации? Вот какой ответ на этот вопрос нашел Валентин Дикуль.

Надеюсь, всем известно, что движениями нашего тела управляет центральная нервная система. По основным нервным путям импульс поступает к мышцам. Если пути разрываются, то мышцы ниже разрыва теряют связь с нервной системой и становятся «неуправляемыми». Из-за разрыва нервные импульсы до этих мышц просто не доходят, а организм сам починить разрыв не в силах. Человеку выносится приговор – инвалидное кресло до конца жизни.

Дикуль сделал то, что должны были сделать медики – доказал возможность подачи нервного импульса в обход травмированного участка за счет нервных волокон в тканях мышц. Оказалось, что эти волокна способны переориентироваться и выполнять работу, которую выполняли основные нервные волокна.

Но как заставить мышцы выполнять несвойственную им работу? Дикуль решил и эту проблему. Нужно центральную нервную систему «переучить». Заставить ее работать так, как будто травмы и не было. Чтобы она думала, что она контролирует все участки нервной системы – и целые, и травмированные.

Чтобы этого достичь, нужно постоянно заставлять двигаться неподвижные конечности. Не день, не месяц. Нужно быть готовым, что на это могут уйти годы. Потребуются воля, упорство и много психической работы, прежде чем нервные окончания поймут, что от них хотят. Но как только это произойдет, к неподвижным мышцам пойдет импульс, и конечности оживут! Результат при этом будет пропорционально зависеть от приложенных усилий. Говоря медицинским языком, восстановление двигательных функций происходит за счет компенсаторно-сохранных групп мышц выше уровня очага поражения (обрыва функциональной линии связи).

Немаловажную роль играет то, на каком уровне произошел разрыв позвоночника – поясничном, грудном или шейном. И чем выше поврежденный участок, тем сложнее и дольше процесс восстановления. Но в любом случае, центральная нервная система человека будет перепрограммирована на восстановление управления обездвиженными конечностями. Этому будет способствовать и такая особенность клеток спинного мозга, как способность регенерироваться, частично или полностью восстанавливая свои функции. При этом импульс к мышцам вновь пойдет по основным нервным волокнам.

Если же после травмы все оставить как есть, то мышцы без нормальной активности и привычных нагрузок будут атрофироваться. А через некоторое время подведенный к ним импульс может быть просто не услышан. Представьте, что подача импульсов восстановится сама собой, со временем, как часто и происходит в нашем организме, но вы будете просто к этому не готовы и не почувствуете изменение, ведь к тому времени мышцы могут просто атрофироваться. В этом и заключается второй принцип лечебной методики Валентина Дикуля – мышцы и суставы после травмы или при заболевании костно-мышечной структуры должны поддерживаться в рабочем состоянии.

Процесс восстановления по методике Дикуля требует не только больших временных затрат, но и огромных душевных и физических сил. Здесь все решают воля и характер самого человека. Ни лекарства, ни сложнейшая современная компьютерная техника ничего тут не сделают. Только работа на специальных тренажерах до «седьмого пота». Но результат стоит того. На кону возвращение к полноценной жизни. Возможность этого доказали и сам Дикуль, и тысячи снова вставших на ноги людей.