Военнослужащие амфибийного взвода проходят подготовку в тренировочных центрах отряда боевых пловцов морской пехоты (МП) ВМС Великобритании (города Пул и Портсмут). Кроме того, они периодически выезжают для проведения тренировок в учебный центр ССО военно-морских сил США в г. Коронадо. Подготовка в центрах включает изучение нескольких вариантов высадки: с использованием дыхательных аппаратов открытого и замкнутого циклов; с помощью надувных резиновых лодок, каноэ, вплавь с использованием гидрокомбинезонов и резиновых мешков; кроме того, комбинированного (прыжок с парашютом на воду из самолета или вертолета в водолазном костюме для плавания, а затем высадка на берег на резиновой лодке, которая тоже сбрасывается с самолета, либо вертолета, или вплавь с использованием резиновых мешков); а также изучение способов и средств уничтожения (вывода из строя) морских объектов.

В подготовке военнослужащих мобильного взвода много времени уделяется отработке навыков вождения автомобилей и мотоциклов, состоящих на вооружении мобильного взвода. Обучение начинается в учебном центре SAS (г. Херефорд), где имеются специально оборудованные классы, тренажеры и автодром. Следующим этапом являются тренировки по вождению в пустыне (в Катаре или Объединенных Арабских Эмиратах). Там же отрабатывается тактика ведения боевых действий в пустыне с использованием автотехники и оружия, а также способы ориентирования, в том числе с применением приборов GPS; способы выживания и маскировки. Углубленные знания по вопросам ремонта и эксплуатации автотехники военнослужащие получают на курсах автомехаников в транспортной школе сухопутных войск вооруженных сил Великобритании (г. Беверли). Особое внимание обращается на ремонт техники в полевых условиях.

Военнослужащие горного взвода, предназначенного для ведения боевых действий в горных и арктических районах, проходят курс подготовки в центре зимней и горной подготовки сухопутных войск ФРГ в г. Люттензее (Бавария). В течение 15–16 недель они занимаются скалолазанием (пять недель), проходят горнолыжную подготовку (шесть недель), а также совершают высотные горные восхождения (три-четыре недели). По окончании курса сдаются зачеты и проводятся учения. На всех этапах отрабатываются вопросы выживания, ориентирования, ведения стрельбы и наблюдения в горных условиях. Подготовка проходит не только в баварских Альпах, но также в Шамони (Франция) и Гран Парадиз (Италия).

Действия в арктических районах военнослужащие SAS отрабатывают совместно с подразделениями МП в Му-и-Рана (Норвегия). При этом изучаются вопросы тактики, выживания, передвижения на лыжах, снегоступах и огневой подготовки.

Снайперы для SAS готовятся из числа военнослужащих, имеющих наилучшие результаты по огневой подготовке на курсах обучения снайперов сухопутных войск (четыре недели) или морской пехоты ВМС Великобритании (шесть недель). Иногда они посылаются на курсы снайперов морской пехоты США.

Антитеррористическая подготовка является общей для военнослужащих всех взводов спецназа и проводится на курсах (шесть недель). С этой целью в учебном центре SAS в г. Херефорд построен специальный полигон (Killing House), где имеются полномасштабные макеты различных зданий, самолетов, поездов. Особое внимание уделяется тактике действий и огневой подготовке. При изучении тактических приемов тщательно отрабатываются действия по проникновению в помещения, где находятся террористы и удерживаемые ими заложники, и их «зачистке», вопросы взаимодействия между членами штурмовой группы и т. д. Задача огневой подготовки – научить военнослужащих быстро и точно стрелять на коротких дистанциях в закрытых помещениях, из-за укрытий и в условиях задымленности помещений. Большое значение придается быстрому распознаванию целей, которые необходимо поразить (например, террорист находится в группе окружающих его посторонних лиц). За неделю тренировок каждый человек расходует в среднем до 5000 боевых патронов.