Преждевременная эякуляция – одна из самых распространенных проблем мужской части населения. Но и ее можно решить различными способами. Один из них таков: на пороге самого пика возбуждения попробуйте напрячь мышцы секунд на пять и тем самым оттянуть эякуляцию, в то же время испытав оргазм. Еще один способ научиться контролировать свой оргазм: как только вы почувствовали приближение оргазма, остановитесь и подождите немного, а затем продолжайте и повторите так несколько раз, в конце концов придя к кульминационной точке. Женщины в этот момент могут помочь своему партнеру, приостановив свою активность, движения, ласки. Известно, что усердное старание достичь кульминационного момента зачастую только осложняет задачу для мужчины: срабатывает так называемый эффект «страха неудачи». Чтобы его предотвратить, следует полностью довериться телу, а не мозгу в своем стремлении контролировать происходящее.

Среди женщин довольно распространено такое явление, как имитация оргазма. Женщина может изображать оргазм так умело, что мужчина не сможет определить, получила ли его партнерша подлинное удовольствие от секса или нет. Однако такой обман совсем ни к чему, особенно для женщины, которая никогда не испытывала оргазм.

Многократные наблюдения показывают, что во время оргазма психика женщины чрезвычайно возбуждена. Выяснилось, что активность мозга в этот момент сравнима с активностью, которая наступает во время эпилептического приступа.

Женские оргазмы классифицируют:

• по силе – сильный и слабый;

• по кратности – однократный и многократный;

• по длительности – пикообразный, волнообразный, затяжной;

• по месту возникновения – клиторический, влагалищный, шеечный.

Кроме того, существует анальный оргазм – возникающий при стимуляции заднего прохода, оральный – возникающий в том случае, если доминантные эрогенные зоны расположены на слизистой оболочке рта, зонный – при петтинговой стимуляции эрогенных зон, без непосредственного полового акта, психический – при фантазировании, чтении и просмотре порнографической продукции.

Перед самым оргазмом внезапно может наступить вялость (так называемый момент плато). Однако не стоит останавливать партнера, если вы почувствовали, что ваше сексуальное возбуждение неожиданно прошло. Позвольте ему продолжать так, как если бы ничего не случилось. Момент плато – кратковременный; продолжение стимуляции приведет к возвращению возбуждения и достижению кульминации.

Оргазм можно не распознать или перепутать с чем-либо: в момент его наступления сердце бьется быстрее, влагалище женщины выделяет большое количество смазки; однако всех этих изменений мы не замечаем и не фиксируем в голове.

Существуют два основных способа показать партнеру, что именно вам необходимо для достижения кульминации. Первый заключается в демонстрации самостоятельной мастурбации. Второй – в том, чтобы делать то же самое, но с помощью его рук. Задача вашего партнера в этом случае – почувствовать и по возможности воспроизвести характер и последовательность ваших движений.

Не стоит стремиться к немедленному оргазму. Необходимо просто расслабиться и показать своему партнеру еще раз, какие движения вам нравятся. Едва ли стоит напоминать, что наблюдение за мастурбирующей женщиной – мечта многих мужчин.

После окончания оргазма происходит период обратного развития. Начинается процесс детумесценции. Кровь отливает от половых органов. У мужчин ослабевает эрекция, половой член становится мягким, уменьшается в размерах. Мужчина утрачивает способность продолжать половой акт. У некоторых – тех, кто испытывает к партнерше особенно сильное влечение, ослабление эрекции происходит не сразу.