Славу «солнечного» витамин D получил благодаря тому, что попадает в организм не только с пищей, но и с солнечным светом. Уникальность данного витамина заключается в том, что он способен действовать и как витамин, и как гормон.

• Обладает первостепенным значением в регуляции содержания кальция и магния в организме.

Конец ознакомительного фрагмента.