Около 15 % работающих людей могут быть отнесены к категории трудоголиков. В основном степень одержимости работой зависит от профессии, сектора занятости, должности и пр. Например, больше всего (около 30 %) одержимых работой среди частных предпринимателей, около 20 % – среди менеджеров и консультантов, а вот среди рабочих индустриального сектора или медиков число трудоголиков в среднем не превышает 10 %, хотя внутри этих категорий степень трудоголизма может сильно варьироваться. Так, к трудоголизму склонны 7 % медсестер и 17 % врачей-терапевтов.

Протестируйте себя: одержимы ли вы работой?[1]

Для каждого утверждения отметьте вариант ответа, который наиболее приемлем именно для вас. Вы можете заполнить тест от чьего-то лица и посмотреть, какие показатели, с вашей точки зрения, имеет этот человек.

Результаты теста

Теперь нужно посчитать результаты. Просуммируйте отдельно цифры для ответов на вопросы, обозначенные буквой Ч (чрезмерность в работе) и буквой 3 (зацикленность на работе).

7 или меньше баллов за вопросы «Ч»

7 или меньше баллов за вопросы «3»

Нельзя сказать, что вы склонны выкладываться на работе или зациклены на работе. Это значит, что ваша работа не имеет для вас большого значения. Вы посвящаете себя другому – свободное время, хобби, отношения с друзьями и близкими для вас предпочтительны. Надеемся, что работа также приносит вам удовольствие, как и остальные занятия. (1)

7 или меньше баллов за вопросы «Ч»

От 8 до 11 баллов за вопросы «3»

Вы не выкладываетесь на работе и не склонны делать больше того, что он вас требуется. Вы не зависите от работы, однако серьезно подходите к выполнению рабочих задач. (2)

7 и меньше баллов за вопросы «Ч»

12 и больше баллов за вопросы «3»

Похоже, вы попали в зависимость от вашей работы и вам трудно не думать о ней в свободное время. Тем не менее вы способны контролировать вашу потребность в работе и не посвящаете ей все свободное время. (3)

От 8 до 14 баллов за вопросы «Ч»

7 или меньше баллов за вопросы «3»

Вы работаете с энтузиазмом и выкладываетесь на работе полностью. Тем не менее вы не зациклены на работе и не зависите от нее. (4)

От 8 до 14 баллов за вопросы «Ч»

От 8 до 11 баллов за вопросы «3»

Как и большинство людей, вы отдаете работе ваше время и вашу энергию. Хотя вы и не одержимы работой, вы чувствуете внутреннюю потребность в ней. (5)

От 8 до 14 баллов за вопросы «Ч»

12 и больше баллов за вопросы «3»

Даже если вы и не тратите на работу огромного количества времени, вы чувствуете сильную внутреннюю потребность в ней. Будьте осторожны: если вам трудно расслабиться и перестать думать о работе в свободное время, вы можете пострадать от своей одержимости. (6)

15 или больше баллов за вопросы «Ч»

7 или меньше баллов за вопросы «3»

Вы работаете с энтузиазмом и тратите на работу много времени и сил. Однако вы не зациклены на работе и не зависите от нее, так как делаете это с удовольствием. Скорее всего, вы увлечены вашей работой. (7)

15 или больше баллов за вопросы «Ч»

От 8 до 11 баллов за вопросы «3»

Ваша работа отбирает у вас слишком много времени и сил. Вы находитесь в группе риска, еще немного и вы станете трудоголиком. Задумайтесь, что заставляет вас постоянно думать о работе? (8)

15 или больше баллов за вопросы «Ч»