Вопрос 2.5
Добрый день. Даже не знаю, как правильно сформулировать свои вопросы. Я не знаю, что надо перестать идеализировать, чтобы справиться с курением, алкоголем, излишней полнотой. Все это – зависимость какая-то. Может быть, я слишком сильно все это ненавижу, что не могу бросить курить и много кушать? Или это блажь? Спасибо. С уважением, Екатерина.
Екатерина, на этот вопрос нет однозначного ответа. Начать нужно с того, что снять осуждение с себя, а иначе по третьему принципу духовного воспитания вы будете снова и снова получать то, что осуждаете, то есть полноту, курение и алкоголь.
А затем нужно попробовать понять, зачем вашему организму нужно все это. Полнота может быть вызвана множеством самых разных внутренних потребностей, начиная от стремления избавиться от сексуальной привлекательности (чтобы мужики не домогались) и заканчивая «заеданием» различных страхов и ненужных мыслей (люди часто едят во время стресса, тем самым кровь и энергия начинает поступать больше в желудок, чем в голову, и страхи в голове сами собой проходят). С помощью курения и алкоголя вы пытаетесь решить какие-то ваши внутренние проблемы, только нужно понять какие. Это можно сделать вполне осмысленно, а можно путем разговора со своими органами [4]. Эту технику мы даем в тренинге «Будь здоров», она описана в книгах про НЛП.
В общем, думайте, слушайте себя, и вы поймете, что эти «зависимости» вам очень нужны, поскольку вы не можете по-иному решить какие-то свои проблемы, и ваш организм через полноту и алкоголь помогает вам решать их. Поймите, зачем они вам нужны, и найдите другие пути удовлетворения этих же потребностей, тогда они вам не будут нужны.
Вопрос 2.6
Добрый день, Александр Григорьевич. Меня зовут Елена, мне 23 года. Я работаю менеджером в рекламном агентстве. У меня, может, немного смешной вопрос. Дело в том, что я переехала в другой город и всегда завидовала людям, у которых много друзей и все к ним тянутся. У меня же их мало. У меня на протяжении всей жизни были подруги, но потом я их теряла, появлялись другие, даже лучше, потом опять уходили. Почему у меня мало друзей? Можете ли вы мне что-нибудь посоветовать? Спасибо. Елена.
Елена, у вас все складывается даже лучше, чем у других людей, откуда же беспокойство? У вас всегда были подруги, а у многих людей их никогда не было. У вас есть друзья, а у многих их нет вовсе. У вас их мало? А почему вы решили, что их должно быть много? Может быть, это не более чем ваша избыточно значимая идея, то есть идеализация? Идеализация своего несовершенства (у совершенного человека много друзей!). Может быть, есть смысл поблагодарить Жизнь за тех немногочисленных друзей, что у вас есть, и искренне порадоваться этому. И посмотреть, чем вы для них дороги, что вас сближает. Скорее всего, это открытость, искренность, стремление всегда прийти на помощь другому человеку, интерес к делам других людей. Развивайте у себя эти качества, и люди будут рады стать вашими друзьями. Успехов на этом пути, но начните с любви к себе! А потом дарите свою любовь и заботу другим людям.
Вопрос 2.7
Здравствуйте, Александр Григорьевич! Уже долгое время меня мучает одна проблема, и я не знаю, с какой стороны к ней подступиться, как ее решить. В начале прошлого года я познакомилась с молодым человеком и мы стали встречаться, насколько я помню, тогда этой проблемы не было. Все началось после того, когда мы вступили в более близкие отношения и стали жить вместе (теперь мы женаты). Я стала ревновать его ко всем, включая дальних родственниц и девушек на рекламных плакатах. Мне казалось (и кажется), что ему они нравятся, он ими интересуется и они в чем-то лучше меня, по крайней мере для него. Иногда я заставляю себя не думать об этом, и лишь тогда мне становится спокойнее.