Я уверена, что с подобной задачей сможет справиться любой человек. Если мне удалось изменить свой умственный настрой и полностью перестроить свое тело, то из этого можно сделать вывод, что в жизни возможно все. Я не планирую снова становиться прежней Валери. Сейчас я другой, новый человек. И такой я собираюсь оставаться всегда.

Впервые обнаружив в Интернете сайт transformation.com, я увидел, что в мире существуют люди, способные осуществлять удивительнейшие изменения. Билл Филлипс был не просто тренером по фитнесу, он скорее учил людей, как наполнять свое тело внутренней энергией, чтобы быть здоровыми и энергичными. Как правило, начав применять его наставления, людям удавалось полнее раскрыть свой внутренний потенциал.

Проникнувшись его идеями, я начал работу по преображению самого себя. По мере того, как неделя шла за неделей, я начал испытывать приятное удивление. Мое тело становилось более подтянутым и сильным, в то время как передо мной начали более четко вырисовываться новые цели. Я начал общаться с другими здоровыми людьми, вдохновляемыми стремлением приложить все усилия, чтобы улучшить свою жизнь.

Я понял, что прежде я в определенной мере вел жизнь эгоиста, всегда сосредоточенный на своей работе, своей физической форме и своем успехе. Теперь я полностью изменил свою точку зрения. Сегодня самое важное для меня – это быть наилучшим отцом, каким только можно, для моих двух дочерей, и наилучшим мужем для моей жены.

Я также твердо намерен любым доступным для меня способом изменить к лучшему жизнь других людей. Меня переполняет ощущение счастья и энтузиазм, несравнимые с тем, что я испытывал прежде, и я делюсь с окружающими этими чувствами так часто, как могу. Вот чем для меня является трансформация.

Моя жизнь стала очень унылой. Я постоянно злилась и ругала себя. Помню, как меня охватывали приступы беспокойства на работе и я думала: «Нет, я просто не могу больше с этим справляться». Я хваталась за сигареты и все время перекусывала, только чтобы пережить день. Мои дети считали, что я собираюсь умирать, а я задавалась вопросом, не будет ли им лучше жить без меня.

Прежде я много раз пыталась похудеть. Но когда я нашла группу «Трансформация», Билл посоветовал мне усвоить другой подход к этой проблеме. Теперь я должна была испытывать радость не потому, что я худею, а худеть, при этом радуясь жизни. С поддержкой людей из группы «Трансформация» я начала преодолевать свои самые большие страхи и стала смотреть на себя по-другому, открыто, честно и без осуждения. Я училась отпускать свой гнев, прощать и даже любить себя.

Я сбросила больше 24 кг, при этом я никогда не сосредотачивалась только лишь на потере веса. Когда я изменила свой умственный и эмоциональный настрой, вес начал уходить сам собой. Я не курю уже больше года. Теперь мои дети постоянно меня обнимают, целуют и повторяют, как они меня любят.

Сегодня, когда я смотрю на себя в зеркало, я вижу здорового человека. Я снова обрела самоуважение и веру в себя.

Прежде я занималась по фитнес-программе Билла Филлипса и вошла в хорошую физическую форму, но все было потеряно после смерти моего младшего братика в 2002 году. Я очень сильно страдала и долго находилась в состоянии депрессии. Мой вес снова увеличился, и у меня едва хватало сил, чтобы справляться с работой и заботиться о моей дочери.