• Орган – лёгкие/толстый кишечник (парный орган)

• Система – дыхательная

• Дополнительная функция – обмен энергии

Функции лёгких: Управляют циркуляцией ци и жидкостей в организме, контролируют дыхание, отвечают за терморегуляцию. Ответственны за состояние голоса, горла.

Функции толстого кишечника: Всасывание воды, формирование и продвижение каловых масс.

Лёгкие – это иньский орган, но наиболее янский из иньских органов, стихия – металл, планета – Венера, еда – панцирные, рис, персики, цвет белый, вкус острый, поэтому осенью не переедать острого. Это также разум, это долг, честность, лёгкие имеют связь с кожей и волосами. При слабости лёгких появляются морщины, сухость кожи, аллергия, экзема. Зеркало лёгких – кожа, окно лёгких – нос. Управляют ци и дыханием (опускают ци – мы «писаем» лёгкими), контроль сосудов, рассеивание, расширение ци – распределяют ци и кровь по организму, контролируют носовые выделения, влияют на водный обмен (нарушение – пастозность верхней части тела, спонтанные поты). Эмоция – печаль (риниты, простуды после потери близкого).

Слизистые выделения из носа – сырость, гнойные – жар, корочки – сухость лёгких. Через дыхание и ци управляют сосудами. Не любят холод. При слабости – тихий голос, грусть-печаль, пушистые ресницы, бледные склеры, длинная шея и пальцы, сухая кожа, проблемы с кожей – межбровье, у крыльев носа, правая щека, впалость щёк.

Селезёнка/поджелудочная железа создают сырость, а лёгкие её хранят. То есть при слабости поджелудочной железы и плохом переваривании пищи сырость накапливается в лёгких, что рано или поздно вызывает какие-либо лёгочные проблемы. Мёрзнут те, у кого мало ци лёгких. Ветер в лёгких – барабанят пальцами.

Полнота лёгких – тики, ревматические поражения суставов кистей, боли по ходу лучевого нерва, болезни плечевого пояса, шумное дыхание, мочеиспускание часто малыми порциями. При этом явлении нельзя есть вечером, надо уменьшить белую выпечку, картофель, исключить сырые овощи, молочку, включая жёлтый сыр, больше пшена, гречи, грецких орехов, груш, фиников.

Пустота лёгких – узкая грудная клетка, непереносимость холода, подверженность печали, бледность, слабость, дыхание поверхностное, бесшумное, приступы удушья при физических нагрузках, гипотония, понос после еды, обильная прозрачная моча, паралич лучевого и лицевого нерва, экзема – это пустота ци лёгких. Нейродермит – избыток ци лёгких, аллергический ринит, избыток слизи в верхних дыхательных путях, частое вторжение ветра в наружное пространство (частые простуды, чихание при банальных сквозняках).

Что делать? Исключить сухоядение, пшено, кукурузу, семечки, чай, сырые овощи и фрукты, употреблять жирную пищу, молоко козье, рис, картошку, запеканки, печёные яблоки, груши, пить подслащённую воду, особенно при сухом кашле. Гулять рано утром!!! Лёгкие склонны к жару (воспалению). Лёгкие укрепляет острый вкус, но аккуратно с редькой, луком, имбирём в рационе.

Человек, стремящийся к (долгой) жизни, которая является средством для постижения дхармы (закона), артхи (польза) и сукхи (радости), должен с величайшей верой обратиться к учению Аюрведы.

Аштанга-Хридая-самхита

Первоэлементы Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля формируют все живые и неживые объекты, как тонкоматериальные, так и грубоматериальные. Согласно ведической теории пяти элементов, человек – это малое подобие Вселенной. Всё, что есть в человеческом теле, присутствует в той или иной форме и в окружающем нас мире. В Аюрведе считается, что всё сущее состоит из пяти элементов: Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира. Эти элементы, вернее преобладание каких-либо из них, и формируют тип конституции человека, его доши.