НЕ ТЕРЯЙТЕ ВРЕМЯ ПОПУСТУ, ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!

Позволю себе сделать небольшое отступление, в котором будет описан мой взгляд на причины возникновения остеохондроза, несколько отличающийся от общепринятого в медицине сегодня.

Человек победил в эволюционной гонке на планете, потому что, в отличие от животных, мог реагировать не только на непосредственную ситуацию опасности. Человек заранее «готовит тело» к действию. Например, если вы представите, что бежите за автобусом, то через некоторое время ваше сердце начнет биться чаще, повысится артериальное давление, увеличится частота дыхания, начнут незаметно подрагивать мышцы ног. И чем ярче будет ваше представление о действии, тем более выраженной станет физиологическая реакция тела. Это создает условия для опережения ситуации, позволяет прогностически подготовиться к действию. Такое влияние было замечено йогами и широко используется ими в практике. Самовнушение различных состояний посредством медитации, самогипноза, аутогенной тренировки позволяет существенно влиять на функционирование тела. Причем можно внушать себе даже те состояния, которых нет в реальности. Например, зрительные или слуховые галлюцинации. В самовнушении видят и причину повреждений кожи по типу «стигмат» (Рисунок 18).

Рисунок 18. «Стигматы» на руках

Стигмы\стигматы Христовы – это местное повреждение кожи в тех местах, где, по преданию, располагались раны распятого Иисуса Христа. Появляются они у некоторых фанатично верующих людей и полностью исчезают за две-три недели. Современный научный подход объясняет появление стигм интенсивным подсознательным самовнушением на фоне сильного эмоционального стресса. Большая часть стигматиков (на данное время официально признано около 460 человек) – это люди с истероидными чертами характера, высоковнушаемые.

Также широко известна практика йогов – «холодостойких святых». Это люди, которые с помощью самовнушения добиваются повышения температуры собственного тела без вреда для здоровья. Они дают обет не употреблять ничего теплее окружающего воздуха и не носить одежды (кроме небольшого куска ткани, прикрывающего бедра). Для того чтобы удостоиться звания «холодостойкого святого», йоги проходят экзамен. Соискатель должен теплом своего тела зимой на берегу горного озера высушить определенное количество мокрых простыней. Наш знаменитый путешественник и художник Николай Рерих написал картину «Тум-мо. На вершинах», на которой изображен йог в набедренной повязке, сидящий на вершине заснеженной горы. Снег вокруг тела йога растаял. По рассказам, Рерих писал эту картину с натуры (Рисунок 19). То есть данное явление действительно имело место.

Рисунок 19. Фрагмент картины Н. Рериха «Тум-мо. На вершинах»

Однако самовнушение может оказывать и негативное влияние на организм. Думаю, каждому известно, как трудно бывает избавиться от мыслей о чем-то плохом. Не зря говорят: «Не рой яму другому – сам в нее попадешь». Негативные эмоции, чего бы это ни касалось, первоначально «проигрываются во внутреннем пространстве личности» и автоматически вызывают соответствующие физиологические изменения. И то плохое, что присутствует в наших мыслях, поэтому может сбываться. Что касается позвоночника, то иногда желание сделать несколько дел сразу приводит к нарушению работы мышц, которые не могут разобраться, какой приказ выполнять первым. Получается, что необходимо сделать несколько движений одновременно. Например, когда мы движемся и при этом о чем-то задумываемся, то, как замечает народная мудрость, «начинаем сшибать углы». То есть нарушается координация движений, а также мелкая моторика. Чем глубже задумался человек, тем чаще он наталкивается на мебель, дверные косяки и пр.