Часто мы пытаемся решать проблемы в состоянии страха, тревоги и спешки, поэтому поступаем нетерпеливо и неразумно. Четверка Мечей советует нам замедлиться и сделать глубокий вдох, прежде чем как-либо отреагировать. Мечи связаны со стихией Воздуха, а через него – с процессом дыхания в нашем теле. Настроившись на свое дыхание, мы способны удерживать осознанность и отдыхать в естественном состоянии.
Для этой медитации полезно зажечь благовония, побрызгать раствором эссенций или вдохнуть аромат успокаивающего масла. Подобные способы наладить связь с чувством обоняния расслабляют разум, помогают еще лучше настроиться на дыхание и воздушную стихию Мечей.
Найдите спокойное место в доме или на природе, примите медитативную позу. Можно сесть на стул так, чтобы стопы лежали на полу, или скрестить ноги в позе лотоса или полулотоса. Сосредоточьтесь на дыхании. Следите за тем, как воздух входит и выходит через ноздри. Обратите внимание на промежуток между выдохом и вдохом. Оцените этот миг, полный мира и покоя. В течение дня постарайтесь найти подобный миг между делами, мыслями и взаимодействием с людьми. У вас всегда есть возможность как остановиться, умолкнуть и отдохнуть, так и заговорить, напомнив себе о мире, царящем внутри вас. Вы можете сделать это даже тогда, когда текущий момент и вовсе не располагает к миру!
Пятерка Мечей: Внутренняя борьба
Пятерка Мечей несет с собой чувство напряжения, борьбы и разочарования. С этой картой наше сердце надрывается. Хотя она похожа на другие пятерки (Кубков и Пентаклей), потерю мы ощущаем в основном в уме: нас мучают сомнения, дискомфорт, страх перед будущим. Источником этой боли обычно становится былая травма или горе, которые не получили разрешения и, вероятно, не имеют иного влияния на текущую ситуацию, кроме стресса, вызванного нашими мыслями.
Энергия Пятерки Мечей часто проявляется в отношениях, в которых мы страдаем, но не имеем возможности прекратить. Мы можем оказаться в не имеющем конца конфликте с членами семьи, бывшими партнерами, коллегами. В подобных ситуациях мы рискуем погрузиться в сомнения, гнев, страх и грусть. На самом деле перед нами трудная, но важная задача: нужно проработать эти неприятные эмоции и попрактиковаться в навыке прощения. В буддийской традиции мы приветствуем своих врагов и тех, кто усложняет нам жизнь, ибо без них мы не преуспели бы на поприще взращивания в себе милосердия. Нужны усилия, чтобы идти вперед, к доброте и прощению, следуя тернистым путем, а не утопая в болоте негативных эмоций. Карта также может обозначать необходимость провести более четкие границы в общении с токсичными людьми или теми, кто несет в себе дурно влияющие на нас эмоции. В определенных ситуациях прощение не всегда возможно или оправданно, а гнев может быть хорошим способом расчистить тропу и идти вперед без задержек. С этой точки зрения мир – не всегда выход. В любом конфликте, где разрешение кажется невозможным, мы сталкиваемся с уроком Пятерки Мечей.
В Таро Уэйта – Смит мы видим трех человек, чье расположение относительно друг друга говорит о дисгармонии. Рваные серые облака обозначают недоумение и намекают на возможность грозы. Один человек держит мечи острием вверх, но остальные побросали оружие на землю. Мужчина на переднем плане обеспокоенно оглядывается через плечо на других людей, которые кажутся потерянными и несчастными. Этот человек либо чересчур обеспокоен мыслями и чувствами окружающих, либо испытывает по отношению к ним страх и недоверие… либо и то и другое.