Поэтому, необходимо попрощаться со всей идеей борьбы за стройность. Есть другой путь, вы просто об этом не знаете. Я предлагаю вам стать стройной легко и с удовольствием. Принцип удовольствия, радости, легкости и женственности, он работает безукоризненно.

Есть люди, которые делают из раза в раз одни и те же действия, в надежде получить другой результат. Это как всю жизнь лечиться и при этом не быть здоровой. Я вам предлагаю стать здоровой, что бы больше не лечиться. То же самое со стройностью, вы можете всю жизнь худеть и оставаться с лишним весом, потому что конечный результат: «хочу похудеть» и она всю жизнь хочет……

В моем подходе, конечный результат это цель. Нужно в первую очередь иметь четкую цель. Большинство женщин никогда об этом не задумывались, потому что живут в режиме «я худею», что является по своей сути бесконечным процессом. У этого процесса нет конечной точки, куда вы хотите прийти. Прежде чем начать путь на автомобиле, вы в навигаторе водите точку отправки и точку конечного пункта: «введите параметры пункта назначения». Нужно определить свои параметры к пункту назначения по дороге в стройную жизнь. Ввести параметры, это определить конечную цифру вашего веса. Когда вы говорите: «я хочу скинуть 15 килограмм», ваше тело не понимает, куда вы его ведете. А если вы скажете: «хочу весить 70 килограмм», то здесь становится все понятно и выстраивается маршрут. Нужен конкретный измеримый показатель, без этого вы никуда не двинетесь. (Запишите в дневнике свою точку Б с точными параметрами веса и объемов).

Следующий важный параметр, для достижения вашей цели – это наставник.

Наставник – это человек, у которого есть тот результат, который вы хотите себе. Это в разы сокращает время, которое вы затратите на достижение своего результата. То есть когда вы определили для себя конечную цель, вы оглядываетесь вокруг и смотрите, есть ли в вашем окружении человек, у которого есть тот результат, которого вы хотите.

Многие люди, достигают свои результаты методом проб и ошибок. А наставник уже прошел этот путь и у него есть пошаговый план, и он знает лучший вариант получения результата. При определенных условиях он может вам рассказать, как получить результат и как пройти этот путь, а может и взять вас за ручку и провести по этому пути.

Когда вы заходите в тренажерный зал и видите кучу железных тренажеров, то вы не знаете что с ними делать, и вам нужен тренер, который объяснит порядок пользования тренажерами и количество подходов. И таким образом, вы делаете упражнения правильно, здорово, экологично и красиво. Вы достаточно быстро видите результат и этот результат красивый.

В нашем стройном деле, вам также нужен наставник, который знает и умеет, и сможет вас провести через этот процесс из точки А в точку Б, здорово, экологично и красиво.

Поэтому, когда вы вдруг за месяц скинули 30 килограмм, это экологическая катастрофа в организме, а уж тем более, если вы это делали с наставником. Возникает много вопросов к данному наставнику.

Далее нужна система целесообразных действий. Подход должен быть системным. Это система, которая включает в себя все аспекты этого процесса. И где расписан каждый шаг. Если нет системного подхода, и все действия хаотичные, то всплеск энтузиазма очень скоро угасает. Вы сходили на какое-то мероприятие, вдохновились, и у вас прилив мотивации, но вы утром просыпаетесь и не знаете что делать, потому что у вас не расписана пошаговая система действий.

Как большинство людей берутся за какой-то проект в своей жизни.