Если в организме человека не хватает кремния, тогда около 70 элементов таблицы Менделеева не способны усваиваться в полной мере. Они выводятся за пределы организма или же оседают на стенках кровеносных сосудов и органов тела, нарушая привычный ток крови и вызывая отложения камней в почках, селезенке и желчном пузыре.

Нехватка кремния приводит к:

• остеомаляции (размягчению костей);

• заболеваниям глаз, зубов, ногтей, кожи и волос;

• ускоренной изношенности суставных хрящей;

• рожистым воспалениям кожи;

• камням в печени и почках;

• дисбактериозам;

• атеросклерозу.

Туберкулез, диабет, проказа, гепатит, гипертония, катаракта, артриты, рак проявляют себя при пониженной концентрации кремния в тканях и органах либо нарушениях его обмена.

Узнав, что без кремния в нашей жизни – просто никуда, попробуем восполнять и стабилизировать дефицит кремния в организме естественными методами, через потребление растений, фруктов и овощей с высоким содержанием кремния.

Некоторые растения и ягоды способны активно концентрировать кремний. К ним относятся топинамбур, редис, олива, смородина, полевой хвощ и др. В процентном отношении от сухого содержания концентрация кремния составляет:

• топинамбур (земляная груша) – 8,1;

• редис —6,5;

• горец птичий (спорыш) – 4,5;

• смородина черная – 4,0;

• хвощ полевой – 3,1;

• зерно овса – 2,6;

• одуванчики – 2,4;

• зерно ячменя – 2,1;

• облепиха, цветная капуста – 1,5;

• репа – 1,3;

• салат – 1,3.

К продуктам, являющимся источником кремния, относятся: сельдерей, лук-порей, репа, редис, кисломолочные продукты, семена подсолнечника, орехи, яйца, икра, вся наружная оболочка фруктов, овощей и злаков.

Рафинированный сахар практически лишен кремния. Только неочищенный желтый сахар имеет кремний и представляет большую ценность для организма человека.

Много кремния накапливается в зерновых культурах, особенно в семенной оболочке (отрубях): рисе, овсе, просе, ячмене. При размоле зерен на мельнице их освобождают от оболочки, чем лишают зерна кремния и этим их обесценивают. Богаты кремнием и минеральные воды.

Обогащенные кремнием продукты рекомендуется обязательно включать в повседневный рацион питания. В том числе: арбуз, изюм, репа, перец болгарский сладкий, арахис, грецкие орехи.

Все компоненты смешать, переложить в банку, поставить в холодильник и регулярно принимать это целебное питание, обогащенное кремнием, по 1–2 чайных ложки в любое время года.

Высоким содержанием кремния отличаются хвощи – широко распространенные растения отечественной флоры, применяемые все чаще в последнее время в народной медицине. Некоторые россияне обращаются к фитопомощникам, среди которых лидирует полевой хвощ: 50–60 граммов этой травы завязывают в узелок из марли и опускают в ведро с водой, доводят воду до кипения и настаивают 3–4 часа.

На практике также хорошо зарекомендовали себя масляный экстракт лопуха, экстракт хвоща, органические соединения кремния (керамиты), входящие в состав лекарства под названием «масло репейное с экстрактом хвоща» (с керамитами).

Специальные исследования показали, что такой экстракт:

• укрепляет волосы, восстанавливая их структуру, защищает кончики волос от расщепления;

• стимулирует рост волос (в том числе при выпадении волос после курса химиотерапии);

• значительно уменьшает выпадение волос;

• избавляет от перхоти.

При нарушении структуры волос, обусловленном внешними или внутренними факторами, а также при истончении и тусклом внешнем виде волос можно воспользоваться масляным экстрактом кремния. Для этого необходимо нанести теплое масло на волосы и кожу головы, мягко и тщательно втирать не менее 15 минут (при этом избегать резких и интенсивных движений, так как при этом ломаются и выдергиваются волосы), затем равномерно распределить масло по всей длине волос. Аппликацию проводить в течение 1 часа, после чего смыть мягким шампунем.