Упоминается ли слово «секс» в речи тех, кто стал родителями и перешагнул через отметку тридцатилетия? На некоторых женских форумах кипят страсти по поводу того, есть ли половая жизнь после тридцати лет, и точно ли она заканчивается после сорока. Как психолог, я знаю, что лукавят все. Женщины «до 30» опасаются того, что будет, и заранее храбрятся, заодно и пугают сами себя. Женщины «после» опасаются, что их заподозрят в «не первой свежести». По сути, и то, и другое – нормально. Только под влиянием какого-то подросткового максимализма мы можем думать, что все прелести жизни открыты для нас лишь до тридцатилетия. «Только сейчас мы желанны, любимы, и на нас обращают внимание мужчины», – распространенный стереотип мышления. Но в 30 лет женский организм еще переживает молодость! Гинекологи смогут подтвердить это с позиции здоровья и природного ресурса женского тела. По опыту своей работы, да и личному, могу сказать: после 30 многие ощущают себя увереннее. Сказывается приобретенный опыт вкупе с жизненными достижениями. Многие женщины раскрываются к этому возрасту и внешне: им удается найти свой стиль, познать сильные и слабые стороны собственной натуры. Все перечисленное влияет на то, какими видят нас представители противоположного пола. Известно множество случаев, когда женщины после 30, имея нескольких детей, вновь выходят замуж. И заметьте: их супругами становятся не отбросы мужского общества, они находят себе весьма достойных спутников жизни. Значит, их внешнее состояние – на должном уровне. Конечно, все мы разные: на одну и в 20 лет без слез не взглянешь, другая в 30 лет выглядит настолько непрезентабельно, что впору называться старушкой. Но крайности мы не рассматриваем.

Психотерапевты и сексологи в один голос заявляют о богатстве сексуальной жизни женщин после 30, ведь ощущения становятся более насыщенными. Юношеское самоотверженное «лишь бы он кайфовал» уходит из сознания. Женщина четко знает, что приносит удовольствие именно ей. На смену стеснению приходит уверенность в себе. Уровень гормонов тоже меняется, но об этом лучше расскажут врачи.

Как всегда, расскажу о себе: мне за 35 лет, у меня пятеро детей. Сейчас я нравлюсь себе гораздо больше, чем 10 лет назад. Это подтверждает и мой круг общения. Именно после 30 лет я прекратила гонку соответствия стандартам и стала собой. До 30 я, правда, выглядела старше своих лет, а сейчас при личном знакомстве мой возраст и количество детей не угадывает почти никто. О самом пикантном: секс есть.

Я точно знаю: любой возраст прекрасен, если вы в нем счастливы и пребываете в гармонии с собой.

Мне часто приходится сталкиваться с жалобами женщин: «Мой муж не хочет секса!» Причем сразу после этой фразы идут оправдания: «Я все, что можно сделала, – не помогло! Виноват только он!» Чтобы разобраться в причинах этой ситуации, призываю вас быть честными, хотя бы сами с собой. Итак, «у него на это шесть причин»:

1. Первая причина – сама женщина. Бывает, что мы живем долгие годы с ощущением, что мы не меняемся. А потом вдруг смотрим на свои фотографии и понимаем, что это не так. Иногда этому осознанию предшествует откровенный разговор с мужем. Вдруг мы видим себя со стороны: с бутербродом у телевизора, и пусть даже не в халате и в бигудях, но все равно картинка нас не радует. В этот момент бесполезно говорить, что и у него прибавилось 20 кг веса за пять лет. Мужчина любит глазами (и желудком), и не важно, сколько лет вы вместе. Сохраняйте привлекательность! Интригуйте своего партнера: соблазнительный наряд, просьба подать полотенце в душе – включайте свою фантазию! И помните, привычку заниматься сексом надо тренировать. Если муж не занимается с вами сексом достаточно давно, то это желание у него будет возникать все реже и сложнее. Потом ему попросту не захочется тратить на вас усилия, будет проще заняться самоудовлетворением. Значит, вам придется напрячься, придумать что-то, заинтриговать его, подтолкнуть к активным действиям.