Согласно трактатам восточной медицины, выделяют 12 пар основных меридианов (расположенных симметрично) и 8 чудесных. Основные меридианы подразделяются на:

1. Иньские – отвечающие за работу основных органов и проходящие по внутренней стороне тела (наиболее защищенные): меридианы печени, сердца, перикарда, поджелудочной железы и селезенки, легких, почек. Расположены на внутренней поверхности верхних и нижних конечностей и по передней поверхности туловища. Энергия перемещается от стоп вверх.

2. Янские – отвечают за позвоночник, суставы, органы ЖКТ и мочевыделительной системы: меридианы желчного и мочевого пузыря, желудка, кишечника, тройного обогревателя. Проходят по внешней стороне тела (менее защищенные). Энергия по ним течет сверху вниз.

Еще один способ классификации энергетических меридианов – согласно их принадлежности к первоэлементам: дерево, огонь (жар), огонь (тепло), земля, металл, вода. Также выделяют ножные и ручные меридианы: 6 из них проходят по телу и рукам, оставшиеся 6 – по телу и ногам.

По направлению потока энергии меридианы делят на центростремительные (если энергия движется от конечностей к центру тела) и центробежные (энергия перемещается к конечностям). Это важно, так как направление воздействия на точки меридиана должно соответствовать току энергии.

Чудесные меридианы – сосуды-май – вторичные пути энергии ци, 8 непарных меридианов, которые возникают при нарушении движения энергии в нескольких основных меридианах (например, если организм страдает от какого-то хронического заболевания). Сосуды-май являются помощниками пораженных меридианов, регулируя потоки ци – они становятся каналами, через которые излишняя энергия покидает организм либо же восполняется ее недостаток. Чудесные меридианы также подразделяются на 4 меридиана инь-группы и оставшиеся 4 ян-группы. Стимулируя биологически активные точки, можно оказать лечебное воздействие на затронутые болезнью области тела.

В традиции восточной медицины каждая точка имеет свое название. Поначалу они могут показаться трудно запоминаемыми, но постепенно часто используемые («свои», соответствующие определенным проблемам) точки вычленяются и их названия откладываются в памяти.

Врачи, знакомые с восточной медициной, используют многие виды рефлексотерапии: иглоукалывание, прижигание (чжен-цзю терапия), непосредственный массаж воспаленного участка тела или его проекции на кистях рук, на стопах, а также метод простукивания.

Человек здоров, пока поддерживается непрерывное движение энергии в каждом меридиане. Если движение замедлилось, начинается болезнь. Чтобы выздороветь, надо «угадать», в каком месте образовалась энергетическая «пробка», и устранить ее.

Рефлексотерапия помогает управлять энергетическими потоками внутри человеческого тела. Она не может как по волшебству восстановить поломанные кости, не устраняет опухоли и повреждения органов. Однако, применяя практики восточной медицины, в ваших силах простимулировать свой организм, подтолкнуть его к выздоровлению. «Затор» в энергетическом потоке приводит к нарушению функции органа. Боль может подсказать нам, где именно сформировалось препятствие на пути тока ци, а рефлексотерапия поможет избавиться от него и восстановить нормальную циркуляцию энергии.

Застой энергии может произойти глубоко в тканях органов, а путь к энергетической «пробке» лежит через внешние точки энергетического канала. От пальцев рук и ног – к легким, сердцу, желудку – идут извилистые каналы, которые можно активизировать через их