Развитие эго подобно уравновешиванию двух чаш весов. Мы стремимся двигаться вперед, но при этом не быть подчиненными потребности достигать в первую очередь материальных целей. Следующее упражнение поможет вам поставить гармоничные цели для развития здорового эго.
Упражнение 3. Список целей
Составьте список целей – список того, что вы хотите сделать, чего хотите достичь. Подумайте несколько минут и запишите все, что вы хотите сделать или получить. Затем разделите полученное на четыре категории.
Каковы ваши земные цели? Земными являются финансовые и имущественные цели. Они могут включать приобретение имущества или чего угодно, включая дом и еду. Земные цели – это те цели, которые помогут вам чувствовать стабильность и безопасность в мире. Они практичные, «приземленные», именно эти цели многие люди считают основными. Однако они являются всего лишь одной четвертой наших жизненных целей.
Каковы ваши водные цели? Водные цели – это эмоциональные цели и цели в отношениях. Когда люди составляют список целей, они часто забывают о водных целях, полагая, что те являются чем-то неосязаемым. Но если у вас нет определенных намерений относительно типа отношений, которые вы хотите установить с собой и другими людьми, то вы их не установите. Водные цели включают отдых, спокойствие, время для семьи, медитации, ритуалов, молитвы и наслаждения жизнью. Все, что вызывает сильную эмоциональную реакцию, любые обстоятельства, которые вы считаете исцеляющими или возвращающими к жизни, относятся к водным целям.
Каковы ваши воздушные цели? Воздушные цели включают образование и обучение, но они не обязательно связаны с учеными степенями и учебными заведениями. Мы всегда должны узнавать что-то новое. Образование является очень важной частью жизни, и те, кто повышают свою образованность на всех уровнях, обычно более успешны в карьере, семейной жизни; им в большей степени присущи здоровье и благополучие. Воздушные цели также включают сферы, где мы учимся лучше взаимодействовать, например, наши вербальные умения и навыки письменной речи.
Каковы ваши огненные цели? Огненные цели включают все, чем вы страстно хотите заниматься. Это могут быть карьерные цели, которые выходят за рамки земных финансов. Огненные цели также включают интимные отношения и сексуальность, творчество, искусство, музыку, поэзию, спорт и игры, а также духовные изыскания. Это те виды деятельности, в которых вы познаете себя и учитесь строить отношения с другими людьми и миром.
Разделите свой список на эти четыре категории и расположите цели в порядке их важности. Есть ли у вас цели, которые, в общем-то, не так уж и важны? Почему вы внесли их в список? Может быть, другие люди полагают, что эти цели важны, а вы думаете иначе? Есть ли в вашем списке статусные цели, которые не связаны с тем, чего вы в действительности хотите? Есть ли цели, которые важны для вас лично, но вы чувствуете, что они слишком эгоистичны, поэтому вы расположили их в самом конце? Если так, переместите их. Вы должны быть честны с собой, если хотите достичь успеха. Работайте над списком до тех пор, пока не почувствуете, что удовлетворены им. Обозначьте