2. Прежде чем осознать себя вечной душой, давайте посмотрим, чем мы не являемся.

Тело. Отстраненно посмотрите на свое тело. Представьте начало своей жизни, когда ваше тело было лишь маленькой клеточкой, клеточка делилась, развивалась – и вы родились. Вспомните себя маленьким. Вспомните, как начали ходить, играть, падать, вспомните и почувствуйте, как пошли в первый класс.

Вспомните и почувствуйте, как вы бегали на физкультуре, болели и выздоравливали. Вспомните и почувствуйте себя подростком, зрелым человеком, ощутите себя сейчас. Отметьте про себя, что ваше тело изменяется, но ваша внутренняя суть, ваше «Я» остается прежним.

Эмоции. Так может быть, мы – эмоции? Вспомните и почувствуйте себя опять маленьким, когда вы очень хотели какую-то игрушку, вспомните и почувствуйте, как вы играли в детстве и были счастливы. Вспомните школу и те ощущения, когда вы получали плохую оценку и, наоборот, когда вы гордились собой, ответив на «отлично».

Вспомните и почувствуйте свою первую любовь, а после – боль от расставания. Сравните, что делает счастливым вас сейчас, а что делало счастливым в детстве. Отрешенно отметьте про себя, что эмоции могут быть разные – спокойные и очень буйные, но ваше внутреннее «Я» при этом не изменяется, в любом состоянии вы остаетесь собой.

Ум. Может быть, мы – это наши мысли? Отстраненно вспомните о своих мыслях – как вы воспринимали мир в детстве, думали, что он очень большой. Вспомните, что, когда вы подросли, ваши мысли изменились – мир стал казаться другим.

Вспомните, как вы воспринимали людей, будучи подростком; увидьте и почувствуйте, как вы воспринимаете их сейчас. Отстраненно сравните свои мысли о себе в юности и сейчас. Вы видите, что мысли постоянно изменяются. Даже сейчас только что мы думали об одной вещи, а через секунду о ней забываем и думаем уже о чем-то другом. Но как бы ни изменялись наши мысли, «Я» остается неизменным.

3. Осознание. Почувствуйте, увидьте, услышьте, что ваше «Я», в детстве или старости, во сне или наяву, всегда пребывает с вами, это «Я» и есть ваша Душа. Вы не ограничены своим телом, вы не ограничены своими эмоциями и умом, вы гораздо больше.

Вы – вечное создание. И чем яснее вы это осознаете, тем большим будет ваш контроль над телом, умом и эмоциями. Осознав себя вечным существом, вы сможете правильно поступать в любой ситуации, а не просто идти на поводу у своих временных ощущений, эмоций, порывов. Вы владеете истинным богатством – свободой выбора.

Не привязываясь к своему телу, уму или эмоциям, вы прекращаете быть зависимым от своих ощущений и начинаете существовать в мире Любви, Радости и Счастья – в Родосвете наших предков. Вы становитесь истинным «Я», понимаете, что вы – бессмертная Душа.

Делайте это упражнение время от времени, оно позволит вам более ясно осознавать мир, видеть главное и второстепенное, почувствовать в себе мудрость всей Вселенной, услышать призвание вечности в своей душе.