Правило № 5

Берите безусловные обязательства. Примером безусловного обязательства могут служить тренировки любого успешного спортсмена. Юные атлеты – от фигуристов до боксеров – тренируются ежедневно и круглогодично, успевая при этом и учиться. Они не позволяют желанию передохнуть встать на пути своего стремления быть лучшими в своей области. Если вы решили сделать нечто сложное, то это должно стать в центре вашего внимания, быть объектом ежедневных усилий. Усильте свое обязательство, сделав его достоянием общественности: расскажите о нем всем своим друзьям и опубликуйте сообщение в фейсбуке. Таким образом, если вы станете лениться, то будете нести ответственность перед своими друзьями и знакомыми. Это поможет вам поддерживать свою приверженность обязательству и придаст вам решимость довести дело до конца.

Правило № 6

Играйте в игры. Как минимум раз в неделю играйте в игры, требующие физического напряжения, а также в интеллектуальные, например бридж, шахматы или соревновательные компьютерные игры. Участие в них просто ради собственного удовольствия укрепляет в человеке дух соперничества. Такие игры способны помочь развить навыки бескорыстия. Они научат соблюдению общепринятых социальных норм, добавят вашей личности обаяния и помогут завести множество друзей.

Правило № 7

Будьте полезны другим людям. Ведите занятия в воскресной школе или собирайте еду для голодающих в своей округе. Договаривайтесь о пожертвованиях Красному Кресту или другим благотворительным организациям. Станьте активистом бойскаутского или другого молодежного движения. Главное – действовать на пользу другим людям. Можно, конечно, считать, что для достижения чего-либо нужно сфокусироваться на собственном развитии и личностном росте. Да, заботиться о своем развитии и продвижении надо, но на самом деле еще больший эффект дает забота о других. Подумайте о моментах, когда вы были по-настоящему счастливы. Думали ли вы тогда о себе?

Правило № 8

Любите свою работу. Приучайтесь работать с максимальной отдачей, вкладывая в дело свою душу и сердце. Сосредоточенность на высоком качестве своего труда не позволит вам увлекаться мыслями о себе. А по мере роста вашей преданности делу вы обнаружите, что привлекаете к себе людей намного больше и в то же время ваши успехи становятся все значительнее.

Ученые расходятся во мнениях относительно того, сколько времени требуется на приобретение привычки, но в целом считается, что трех недель регулярных усилий достаточно, чтобы какое-либо поведение человека стало привычным. Например, желая развить мышцы верхней части тела, вы можете решить начать отжиматься. Вам потребуется отжиматься ежедневно в течение трех недель (желательно в одно и то же время), чтобы создать привычку к этому упражнению. Считается, что одно и то же постоянно повторяемое действие как бы «зашивается» в мозг. При достаточном количестве повторов части мозга, связанные с этим действием, «привыкают» к использованию. Таким образом, прохождение импульсов по этим путям упрощается, действие становится естественным и удобным, то есть образуется привычка.

Отдельные идеи, описанные в трех последних правилах, будут рассмотрены более детально ниже, поскольку они являются основой представлений Дейла Карнеги об успешной и счастливой жизни. Главное, что следует усвоить, – вы должны полностью посвятить себя плану создания своего нового «я». Только вы сами сможете сделать необходимые шаги на пути самосовершенствования. Не надо бояться. Помните, вы создаете свое истинное «я», а истина в том, что вы упорны и последовательны.