• с подозрительным, мрачным пессимистом, уверенным в том, что единственное облачко на небе – предвестник урагана;

• с общительным, уверенным в себе оптимистом, который готов разобраться в проблеме, найти решение и извлечь из ситуации как можно больше преимуществ?

Теперь вы и сами можете убедиться в том, что позитивное мышление помогает завоевывать дружбу и содействие окружающих, преодолевать любые препятствия, превращать трудности в возможности.

ПМ притягивает преимущества, как магнит – железные опилки. К вам потянутся люди, успех, богатство. Оптимистичный взгляд на жизнь – неодолимая сила. Позитивное мышление – это щит, который защищает от сомнений и отчаяния. Когда в вашу жизнь придут невзгоды – а мы все сталкиваемся с ними, – оно поможет уберечься от отчаяния и чрезмерной тревоги, объективно оценить ситуацию и превратить трудности в потенциальный успех, делая выводы и используя это новое знание себе во благо.

ПМ – это правильный ментальный отклик на любой внешний стимул. Вооружившись им, вы сможете здраво мыслить, действовать и реагировать на людей и обстоятельства. Вы единственный хозяин своего разума и жизни и вправе распоряжаться ими, как сочтете нужным.

Позитивное мышление учит думать и действовать конструктивно. С его помощью можно воплотить в жизнь свои стремления и желания. Человек, который умеет извлекать максимальную пользу из того, что ему дано, учится хвататься за возможности там, где другие видят лишь трудности. Можно вооружиться и философией Бенджамина Дизраэли, выдающегося премьер-министра Великобритании, который говорил: «Мы не творения обстоятельств, а их творцы».

Один из способов научиться мыслить позитивно – обратиться к самомотивации и выбрать слово или фразу, которые будут наполнены для вас смыслом и напомнят о приверженности ПМ и заветным целям. Вспоминая о них, особенно в ситуации, требующей позитивного мышления, вы укрепите решимость действовать наиболее подходящим образом.

Итак, вам нужен «самомотиватор», который будет способствовать ключевым аспектам ПМ в вашей жизни. Если у вас есть определенные склонности, которые хотелось бы преодолеть, можно отталкиваться от них.

Мотивационная установка должна стать неотъемлемой частью вашей жизни, поэтому сформулируйте ее так, чтобы она отражала самые благородные из ваших убеждений. Таким образом она будет напоминать вам о том, что всегда нужно действовать в соответствии с ними, и вдохновлять на это. Ваша цель – достичь конгруэнтности, то есть сделать так, чтобы ваши слова о себе полностью соответствовали вашей внутренней сути.

Вот несколько примеров мотивационных установок:

• Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.

• Я здоров, я счастлив, я чувствую себя прекрасно!

• Действуй немедленно!

• Я могу достичь всего, что замыслил и во что поверил.

• В каждой проблеме содержится семя ее решения.

• Как, а не если.

• К победе идут дюйм за дюймом, а не милю за милей.

• Могу и буду.

Регулярно повторяйте эту установку в течение дня. Произнесите ее с чувством пятьдесят раз перед сном. Приклейте на видное место: на зеркало в ванной, приборную панель в машине, календарь над письменным столом, дверцу холодильника или кошелек. Чем чаще вы будете повторять ее, тем привычнее станет и она сама, и упомянутые в ней ценности.

Многие люди поучаствовали в развитии и усовершенствовании идеи ПМ. Уильям Джеймс (1842–1910), выпускник Гарвардской медицинской школы, оставшийся при университете преподавателем анатомии, физиологии, психологии и философии, помог развить концепцию под названием