» – когда вижу крутую женщину в возрасте.

Мем с просторов интернета

Старость приходит тогда, когда человек начинает себя ощущать старым. Иногда говорят страшную фразу: умер в 30, похоронили в 80. Это про то, что еще задолго до самой старости человек перестает ощущать вкус жизни, интерес к миру. Он перестает удивляться и быть любопытным. Мы нередко видим таких людей, может, поэтому и боимся старости. Но когда мы видим счастливых, интересных людей, которые наслаждаются жизнью, кайфуют от нее, нам не страшно. И даже иногда хочется стать старше, чтобы ощутить эту свободу и гармонию.

В 21 год на тренинге личностного роста я познакомилась с женщиной 35 лет. Она была очень сильной и красивой. Для меня она казалась тогда женщиной средних лет, но очень классной. Я ей сказала, что, глядя на нее, больше не боюсь стареть. Она рассмеялась и ответила, что это правда классный возраст и что с годами ты становишься только лучше. Мы с ней дружим до сих пор. Ей сейчас 50, и я по-прежнему ей восхищаюсь и продолжаю не бояться стареть, смотря на нее.

Психологи говорят, что у людей в старшем возрасте больше поводов быть счастливыми. Появляется больше свободного времени, уходит зависимость от чужого мнения, приходит понимание себя и других людей. С человеком остается только то окружение, в котором ему комфортно, потому что мы начинаем намного тщательнее выбирать друзей. Не спонтанно и эмоционально, как это бывает в юности, когда учимся или работаем вместе – вот и подружились. Мы начинаем выбирать тех, кто близок по духу, с кем нам правда комфортно.

С возрастом появляется больше смирения, и поэтому мы ощущаем больший баланс эмоционального состояния и гармонии в целом. Ты просто принимаешь мир таким, какой есть, что бы ни случилось. Потому что знаешь, что случалось многое (и не только у тебя) и случиться может все что угодно. Но ты понимаешь, что любишь и чего хочешь от жизни. А мы должны обязательно осознать это на выходе из кризиса, из этого узкого горлышка песочных часов, когда придем в их другую половину – высшую, где много пространства, свободы и возможностей.

Когда нам переваливает за 40 лет, у нас уже есть мудрость, мы наконец понимаем, что никому ничего не нужно доказывать. Многое в жизни уже построено, дети чаще всего уже подросли. Теперь можно расслабиться и заглянуть в себя, чтобы увидеть, что ценно именно для нас. Можно путешествовать, заниматься любимыми делами и стремиться к личным целям.

Но страх возраста, конечно, остается, особенно он актуален для женщин, и даже не только из-за внешности. Он также проявляется при переходе в другую профессию, собственную практику или в новый проект. Возраст и для мужчин тоже может оказаться барьером – серьезным препятствием и страхом для новой главы жизни.

Не так просто взять и решить в одночасье, что возраст – это богатство. Самое первое, что нужно сделать, – это признаться себе, что ты правда боишься возраста. Признаться, что боишься изменений во внешности, здоровье, карьере, отношениях. Сказать себе: да, я боюсь возраста! Да, я не хочу принимать его. Не хочу смиряться, что мне сейчас почти 40, а скоро будет уже 50. И дальше можно выбрать. Это ведь всегда выбор, во что дальше верить.

Можно выбрать, что 40 лет – это прекрасный возраст для входа в новую главу жизни, где появятся новые возможности. Либо это уже начало конца.

Да, у меня появились изменения в теле, которые мне могут не нравиться, но это закономерно и происходит со всеми. Зато открываются другие возможности: я имею большой жизненный опыт, больше познаю себя и жизнь. Начинаю жить более осознанно, а значит, интереснее. Мне открываются новые возможности.