Психологический багаж применительно к осознанным снам – это прежде всего страх и неуверенность в себе: страх перед тем, что можно обнаружить в своем бессознательном, и сомнения, которые заставляют человека думать, что он неспособен видеть осознанные сны или что это занятие для избранных. Ерунда! Осознанные сновидения доступны всем, кто спит. Если вы спите, вы видите сны, а если вы видите сны, у вас могут быть осознанные сны. Где бы вы ни спали – на скамейке в парке или во дворце – вы можете видеть осознанные сновидения.

В действительности у каждого, кто читает эти строки, наверняка уже были осознанные сны, и не один раз, даже если вы об этом не помните. Дело в том, что в детстве и юношестве осознанные сны приходят естественным путем – не каждую ночь и не у каждого ребенка, но для большинства детей осознанные сны являются частью психологического развития.

В статье в журнале «Новый ученый» («New Scientist») за 2013 год автор задавался вопросом: возможно ли, что «переустройство нейронных цепочек в детском и подростковом периоде вызывает увеличение мозговой активности во фронтальных областях», что считается признаком осознанных сновидений. Тот факт, что у детей и подростков бывают спонтанные осознанные сны, говорит нам о двух важных вещах: во-первых, что осознанные сновидения – это естественное, произвольное побуждение человеческого ума (вместо обратного мнения, которое нам навязывают), а во-вторых, что вам не нужно учиться осознанным сновидениям – вам просто нужно вспомнить, как это делается.

Подумайте, насколько проще использовать навыки, приобретенные в детстве, нежели обучаться им в поте лица во взрослом возрасте – с навыками осознанных сновидений то же самое.

Некоторые люди очень боятся осознанных снов – это распространенная, но совсем необязательная реакция при встрече с неизвестным. Из своего опыта я знаю, что обычно люди, которые боятся осознанных снов больше всех, извлекают из них в итоге наибольшую пользу – чем крупнее дракон, тем больше сокровищ он охраняет.

Как только мы погружаемся в осознанный сон, мы видим себя такими, какие мы есть, со всеми бородавками и прочими прелестями. В первый раз это, правда, может неприятно удивить. В осознанном сне мы лицом к лицу встречаемся со всем, что пытались скрывать наяву. Согласно традиции тольтеков Мексики, осознанные сны – это часть «пути воина»: не потому что человек сражается со своим разумом, а потому что ему требуется дисциплина и смелость воина, чтобы без страха войти в осознанный сон.

Как я уже говорил, сон может показать вам лишь то, к чему вы готовы, однако я обнаружил, что многие люди просто не осознают, насколько они готовы.

Еще один страх, связанный с осознанными сновидениями, это что мы будто бы «мешаем бессознательному». Будьте уверены: осознанность во сне вовсе не нарушает структуру бессознательного разума, а позволяет глубже ее оценить. Осознавая свой сон, мы вступаем в его пространство с распростертыми объятьями, а не как захватчики.

Не кажется ли вам, что, не запоминая сны, не уделяя им внимания и осознанно с ними не работая, мы гораздо больше мешаем своему бессознательному? Когда мы обретаем осознанность внутри сна, мы проявляем дружелюбие, уважение и почтение к священному пространству сна. Мы протягиваем руку дружбы тайне. Немногие люди воспринимают сны с тем же почитанием, что специалисты в осознанных снах – так что пробудите осознанность и бесстрашно войдите в сновидение!

Я уверен, что такие энтузиасты в области осознанных снов, как вы, видели голливудский фильм «Начало» («Inception»). Он познакомил зрителей с идеей осознанных снов, и хотя многое в нем не соответствует действительности (к примеру, сцена расстрела бессознательного из автомата), в нем также и много правды, включая концепцию зарождения идеи в осознанном сне.