Согласно Аюрведе, здоровье человека представляет собой равновесие жизненной силы (Агни), баланс трех Дош, нормальный уровень образования отходов жизнедеятельности (Малас) и их выведение из организма, а также гармонию тела, ума и сознания. Нарушение этого равновесия является толчком к развитию заболеваний. Если же все упомянутые составляющие находятся в устойчивом равновесии, иммунная система успешно противостоит даже инфекционным болезням.
Внимание!
Сильный страх и депрессия связаны с нарушением Ваты, гнев, ненависть и ревность являются признаками нарушения Питты, а зависть и гордыня указывают на нарушение Капхи.
Нередко нарушение равновесия Дош, приводящее к развитию болезни, связано с сильными негативными переживаниями – такими, как страх, гнев или зависть.
В результате понижается иммунитет и человек становится уязвимым для заболеваний.
Нарушение естественного баланса Дош может возникнуть и непосредственно на физическом уровне, что затем проявляется на уровне психическом.
Внимание!
Аюрведа предлагает 2 способа очищения от токсинов – их устранение и нейтрализацию, причем очищение осуществляется как на физическом, так и на эмоциональном уровне.
Дисбаланс Дош отрицательно влияет на Агни (жизненную силу), что приводит к нарушению обменных процессов. Пища, поступающая в организм, не усваивается соответствующим образом. Непереваренные компоненты (в Аюрведе – Ама) скапливаются в толстом кишечнике. В дальнейшем токсины разносятся по всему организму, засоряя капилляры и кровеносные сосуды, а также наиболее ослабленные органы.
Развитие заболеваний может быть связано с нарушением функции выведения отходов жизнедеятельности. Например, длительное расстройство работы кишечника может стать причиной болезней.
В норме кишечник должен регулярно опорожняться утром после сна, чему способствуют трех фактора: присутствие в пище балластных веществ, маслянистость еды и теплые напитки.
Не менее важно для организма и выведение избыточной жидкости. С мочой из организма удаляются соли и азотистые отходы. Цвет мочи напрямую зависит от состояния здоровья человека.
Задержка мочеиспускания приводит к тому, что в тканях накапливается избыточная жидкость, отрицательно влияющая на состояние здоровья.
Нарушение функции потоотделения может спровоцировать развитие различных кожных заболеваний. Механизм потоотделения и работа мочевыделительной системы взаимосвязаны: в жаркую погоду потоотделение усиливается, а выделение мочи сокращается, а при низкой температуре окружающей среды все происходит наоборот.
Нарушение естественного соотношения выделения пота и мочи может стать причиной таких заболеваний, как диабет, псориаз, дерматит и водянка.
Внимание!
Причиной образования токсинов могут стать негативные эмоции. Например, подавленный гнев отрицательно воздействует на микрофлору желчного пузыря и тонкого кишечника, провоцируя воспалительные процессы в желудке и кишечнике, а подавленная тревога приводит к нарушению микрофлоры толстого кишечника, что становится причиной метеоризма. Учитывая влияние эмоций на организм, необходимо иметь в виду, что следует не подавлять их, а давать им возможность рассеяться таким образом, чтобы они не наносили вреда.
Внимание!
При высокой температуре тела моча приобретает темно-желтый оттенок, а при гепатите – коричневый.
Очищение организма согласно принципам Аюрведы
Научно доказано, что…
Очищению организма способствуют занятия по системе хатха-йоги, массаж, воздействие на биологически активные точки, освобождение от негативных эмоций, арома– и цветотерапия и многие другие аюрведические практики.