Для того чтобы уменьшить всасывание холестерина из пищи, вам необходимо применять пищевые добавки, сорбирующие холестерин в кишечнике: это клетчатка с различными добавками, ламинария, спирулина. Отмечу также, что ценными являются препараты, содержащие спирулину с добавками, усиливающими ее противосклеротические свойства. Это спирулина с грибом шиитаке, диоскореей, женьшенем, мелиссой, мятой, морской капустой, облепихой, рябиной, шиповником. Помимо противосклеротического, они имеют дополнительные свойства – успокаивающее, гипо– или гипертензивное и др. Интересны сочетания спирулины с прополисом, цветочной пыльцой, маточным молочком, действующие как адаптогены, иммуномодуляторы, антиоксиданты.

Кроме диеты и употребления препаратов, снижающих количество депонированного (отложившегося) в подкожно-жировой клетчатке, стенках сосудов, капсулах органов жира, необходимо избавление от патогенной флоры и более крупных паразитов.

А вот несколько рецептов моей бабушки. Вот вы, например, знали, что пчелиный яд уменьшает количество холестерина в крови? В данном случае я имею в виду так называемую апитерапию. Пчелиный яд уменьшает количество холестерина в крови. Наилучший лечебный эффект пчелиный яд дает лишь в начальных стадиях, когда еще отсутствуют грубые нарушения в стенках кровеносных сосудов. Пчелиные ужаления применяют при атеросклеротическом поражении сосудов конечностей. Пчел сажают на наружные поверхности конечностей плеч и бедра не более 4 за одну процедуру, ежедневно меняя места, так чтобы повторные ужаления в одно и то же место проводились через 4–5 дней. За это время опухоль и болезненность от первого ужаления пройдут. Одновременно с апитерапией рекомендуется употреблять мед в количестве 25–100 г в сутки. Апитерапию необходимо проводить с осторожностью, так как имеется целый ряд противопоказаний (т. е. существует индивидуальный подход к каждому больному). Эффективно использование маточного молочка по 10–15 мг 2–4 раза в день в течение 2–4 недель. Лечебный эффект маточного молочка основан на его неспецифическом действии. Благодаря богатому содержанию в маточном молочке самых разнообразных веществ (белков, микроэлементов, комплекса витаминов, особенно группы В) оно оказывает на организм общее тонизирующее действие, улучшает обмен веществ, повышает умственную и физическую работоспособность, снижает усталость.

Салат из свежих огурцов с медом готовится следующим образом. Огурцы нарезать тонкими ломтиками, облить небольшим количеством жидкого меда. Ну и непосредственно мы подошли к рецептам приготовления лекарственных препаратов растительного происхождения.

Как я уже сказала, необходимо перед употреблением фитопрепаратов правильно их приготовить с соблюдением точных доз каждого из компонентов смеси. Также я укажу способ применения лекарства.

Рецепт 1.Настой из плодов аниса обыкновенного, травы аврана, травы дымянки, корней мыльнянки, корневищ солодки. Компоненты берутся поровну. Столовую ложку сбора настаивают 2–3 ч в стакане кипятка и принимают по 1/2 стакана настоя утром и на ночь до еды при ожирении.

Рецепт 2. Свежие корни сельдерея пахучего в виде сока или листьев в диетотерапии используют для профилактики и лечения ожирения. Свежеприготовленный сок из корней принимают по 1–2 ч. л. 2–3 раза в день до еды. Настой: столовую ложку измельченных корней настаивают 2 ч в стакане кипятка и принимают по 1–2 ст. л. настоя 3–4 раза в день до еды.

Рецепт 3. Траву горца птичьего (возможно, вам более знакомо название спорыш) в виде настоя принимают внутрь при нарушении обмена веществ, в том числе ожирении. Настой: 2 ст. л. травы настаивают 1–2 ч в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2–2/3 стакана настоя 3–4 раза в день до еды.