Ты можешь это почувствовать. Прикоснись к руке маленького ребенка – отличие едва уловимо. Если ребенок не хочет давать тебе руку, это нормально; он просто ее отдернет. Он не будет тебе давать неживую руку. Он просто ее отдернет. Если он даст тебе руку, ты почувствуешь, что его рука в твоей руке как будто тает. Как если бы он вложил в нее всего себя. Вся любовь, которую только можно выразить, – в одном прикосновении.
Но тот же самый ребенок, когда подрастет, станет пожимать руку так, как если бы его рука была мертвым инструментом. Он перестает себя полностью в это вкладывать. Появляются блоки. Например, ты блокируешь гнев. Чтобы твоя рука могла выражать любовь, снова стать живой, ты должен пройти через агонию. Гнев, если ты не даешь ему выход, блокирует энергию. Блокируется все твое тело. Если ты кого-то обнимаешь или прижимаешь кого-то к груди, это не то же самое, что прижимать к сердцу. Это не одно и то же. То, что ты прижимаешь кого-то к груди, – явление физическое. Но твое сердце защищает броня, блокирующая эмоции, и человек по-прежнему остается на расстоянии; нет никакого сближения. Если ты действительно прижимаешь к себе человека – если на тебе нет брони и между тобой и этим человеком нет стены, – твое сердце растворяется в его сердце. Происходит встреча.
Твое тело будет окутано тонким чувством удовольствия. Ты всегда будешь ощущать тонкую вибрацию удовольствия. Удовольствие означает, что твое тело в гармонии. Ничего больше. Твое тело подчиняется музыкальному ритму. Удовольствие – это не наслаждение; наслаждение – нечто, получаемое извне. Удовольствие означает быть собой – живым, абсолютно энергичным, полным жизни. Удовольствие – тонкое ощущение музыки вокруг и внутри тела. Когда твое тело течет или струится, словно река.
Когда я чувствую печаль, гнев или беспокойство, у меня появляется соответствующее физическое ощущение в желудке или солнечном сплетении. Иногда, когда я очень расстроен, это ощущение не дает мне уснуть или лишает меня аппетита. Что ты можешь об этом сказать?
Поскольку желудок – единственное место, где мы можем прятать, подавлять эмоции, мы все носим в желудке много мусора. Ты прячешь, подавляешь эмоции в желудке.
Ты хочешь заплакать – твоя жена умерла, твоя возлюбленная умерла, твой друг умер, – но это будет нехорошо выглядеть. Это выглядит, как если бы ты был слабым. И ты это подавляешь. Куда деваются свои слезы? Ты прячешь их в желудке. Это единственное пустое, свободное пространство в теле. Если ты прячешь в желудке… Мы все подавляем множество эмоций – любовь, сексуальность, печаль, гнев, слезы, даже смех. Мы разучились смеяться, смех кажется грубым, даже вульгарным – во многих культурах громкий смех – признак невоспитанности. Мы подавили все. Из-за этого подавления ты не можешь глубоко дышать. Если ты будешь глубоко дышать, подавленные эмоции могут высвободить свою энергию. Ты боишься. Ты боишься дышать животом.
Каждый ребенок, когда он рождается, дышит животом. Посмотри на спящего ребенка: поднимается, ходит вверх-вниз не грудь, а живот. Ни один ребенок не дышит грудью; все дышат животом. Они абсолютно свободны. Их желудки, животики свободны от подавления. Эта пустота, свобода проявляется в красоте тела.
Если в животе слишком часто подавляются эмоции, тело разделяется на две части – нижнюю и верхнюю. Ты больше не единое целое. Нижняя часть тела существует сама по себе. Утрачена гармония; в твое существо вошла двойственность. Ты не можешь быть красивым, ты не можешь быть привлекательным. У тебя не одно, а два тела. Ты не умеешь грациозно ходить, ты просто передвигаешь ноги. Если бы у тебя было одно, а не два тела, ноги бы тебя несли сами. Когда твое тело разделено на две части, ты должен передвигать ноги. Ты должен тащить тело как груз. Ты не можешь наслаждаться плаванием, ты не можешь наслаждаться прогулкой, ты не можешь наслаждаться бегом. Чтобы изменить эту ситуацию, необходимо, чтобы тело снова обрело гармонию. Необходимо восстановить гармонию; пространство живота, заполненное следами подавленных эмоций, должно быть полностью очищено.