Как прошлые страдания могут вам помочь
Мы не хотим страдать, это бесспорно. Своим методом я стараюсь добиться того, чтобы с этого момента и на протяжении всей жизни, что вам отведена, страданий было всё меньше. Мы на правильном пути. Однако всё, что вы когда‑то пережили, может принести пользу. И ещё какую. Хоть что‑то! Я всегда рассуждаю так: «Я не хочу страдать, но я уже пострадал. Что из этого опыта я могу извлечь?»
1. Ваши прежние пережитые страдания сделали вас сильнее и помогли узнать себя поглубже.
2. Благодаря этим переживаниям вы сделали важные выводы – узнали, чего вам не хотелось бы повторять в жизни.
3. Вы лучше поняли свои желания. Всякий раз, когда мы переживаем что‑то, что нам не нравится, мы лучше понимаем, чего же мы хотим.
4. Теперь вы можете отгородиться от страдания стеной, чтобы никогда не возвращаться в это состояние.
В мире есть два типа людей: одни знают, что любое истинное желание можно воплотить, другие же никогда в свои мечты не верят. Я всегда обращаю внимание на первых – на тех, кто знает, что их мечты реальны, и добивается удивительных результатов благодаря умению фокусироваться, намерению и вере.
Цени всё хорошее, что у тебя есть
Чтобы исполнить своё предназначение и реализовать свои искренние мечты, вам необходимо расширить свой кругозор и сфокусироваться на своей жизни. Но нет никакого смысла осуществлять свои мечты, если вы не цените настоящее и людей, которые разделяют с вами жизнь, если вы не цените то, что имеете, и не наслаждаетесь сегодняшним днём. Ещё важнее быть благодарными и ценить всё хорошее, что у вас есть сейчас. Многие люди исполняют свои желания, однако забывают по-настоящему дорожить тем, чего достигли, и вскоре они опять становятся несчастными.
Горшочек счастливых моментов
Одна моя замечательная читательница по имени Исабель написала мне такое электронное письмо:
«Дорогой Курро!
Тот момент, когда моя сестра подарила мне твою книгу, попал в мой горшочек счастливых моментов. Это было нечто волшебное. Я завела себе этот горшочек, когда умер мой брат. Я тогда подумала, что выдался кошмарный год. Однако потом я поняла, что это был кошмарный момент этого года и моей жизни, но была и масса других моментов, ради которых стоит жить. С этого дня я записываю все вещи, важные и не такие существенные, которые делают меня счастливой день ото дня, и кладу эти записки в горшочек. Каждый год 31 декабря я его опустошаю и начинаю заново. Сейчас только июль, и посмотри, сколько в нём уже всего. Огромное спасибо за то, что помогаешь нам быть счастливее. Желаю тебе всего самого хорошего».
Этими словами Исабель вдохновила меня придумать упражнение, которое я теперь предлагаю вам. Купите горшочек или коробочку (чтобы можно было украсить так, как вам захочется). Можете сделать табличку с надписью «Копилка хороших моментов». Каждое приятное событие, каждое достижение, каждый позитивный опыт описывайте на бумажке. Кладите их в копилку и в этот момент говорите «спасибо». Можете написать вещи, за которые вы благодарны судьбе. Например:
• Спасибо за то, что я здоров.
• Спасибо за такого прекрасного партнёра.
• Спасибо, что наша любовь растёт день за днём.
• Спасибо, что моя подруга отправила мне такое милое аудиосообщение.
• Спасибо за то, что у меня есть деньги на то, в чём я нуждаюсь.
• Спасибо за то, что мне удалось сдать на права.
• Спасибо за такой прекрасный разговор с папой о моих мечтах.
• Спасибо за человека, с которым мы познакомились и так хорошо пообщались.
• Спасибо за то, что у меня всегда есть еда на столе.