Другой известный пример человека, оптимизировавшего процесс принятия решений ради экономии умственной энергии – это Марк Цукерберг. Еще со времен создания Facebook он носит практически одинаковые серые футболки и джинсы. Для него главное – сосредоточиться на стратегических решениях, а не тратить лишние силы на банальный ежедневный выбор одежды.

Подобный "внутренний аскетизм" весьма эффективен, но не всем по душе. Кому-то важно разнообразие в бытовых мелочах. В этом случае психологи советуют выработать привычку принимать небольшие решения быстро, не усложняя их до масштабов трагедий.

Например, можно устанавливать лимит времени на выбор: если за 5 минут не определились с рестораном на ужин, идем в тот, который ближе всего находится. Или применять принцип случайного выбора: например, бросаем монетку и делаем заказ в соответствии с результатом.

Такие и другие психологические приемы позволяют экономить умственную энергию на бытовых мелочах, сохраняя ее для важных жизненных выборов вроде развития карьеры или отношений.

Именно поэтому великий Альберт Эйнштейн носил одинаковые костюмы в течение всей недели. А величайший баскетболист Майкл Джордан – такие же шорты с университетской команды на всех матчах НБА. Это была своеобразная "форма", освобождавшая голову от лишней заботы о внешнем виде. Ненужные переключения контекста отнимают драгоценные ресурсы мозга, которые гении предпочитали тратить на решение задач, меняющих мир.

Разумеется, большинство людей мыслит менее масштабно. Тем не менее принцип сохранения энергии для важных жизненных решений помогает любому из нас прожить гораздо более осмысленную и продуктивную жизнь. Это ключ к успеху.

Важно понимать: небольшие решения, определяющие быт, конечно влияют на общее качество жизни. Но именно глобальные "развилки" задают ее вектор и перспективы. Поэтому так критично учиться принимать стратегические решения, не "застревая" в сомнениях и переживаниях на долгие годы.

На каких же принципах стоит строить этот навык принятия судьбоносного выбора? Как добиться того, чтобы страх ошибки не парализовал? Этому посвящена книга.

Когда мой друг Томас лет 15 назад никак не мог решиться бросить скучную, но высокооплачиваемую работу в офисе, чтобы открыть давно желаемую пекарню, я и представить не мог, насколько эта проблема распространена. И лишь проработав психологом вот уже 20 лет, я пришел к выводу, что почти треть обращающихся ко мне людей относится к так называемому типу "Зависших".

Я назвал этих людей "зависшими", потому что они словно "зависают" между выборами, иногда целыми годами, а нередко и всей жизнью. Мучительно сомневаясь и страшась ошибки, такие люди оттягивают важные решения до последнего, постоянно терзаясь в переживаниях.

В качестве исторического примера "зависшего" человека можно привести французского полководца маршала Мишеля Нея. Будучи храбрым и умелым военачальником, он всю жизнь мечтал о власти. И еще в 1799 году, после переворота Наполеона, у него был вариант возглавить завоеванную французами Швейцарию. Но Ней так и не решился на этот ответственный шаг, предпочитая не рисковать и остаться полковником во французской армии, хоть и потеряв уникальный шанс.

Будучи блестящим военачальником, Ней, тем не менее, нередко замедлял темп наступления именно из-за своей боязни принимать самостоятельные решения. И, хоть в истории он остался как легендарная личность, собственные мучительные колебания так и не дали ему выбиться в лидеры. Вот что могут стоить излишние сомнения в момент истины!