Можно выделить следующих драконов прошлого:

1. Покинутые, невидимые и незначимые драконы – чувствуют себя одинокими, невидимыми или неважными для других.

2. Ущербные и неполноценные драконы – чувствуют себя неполноценными по сравнению с другими.

3. Тревожные драконы – чувствуют страх и подавленность.

4. Раненые драконы – не излечились от прошлых травм.

5. Должен-драконы и Драконы стыда – терзаются чувством вины.

6. Особенные, избалованные или высокомерные драконы – чувствуют себя особенными по сравнению с другими.

7. Ответственные драконы – чувствуют себя обязанными заботиться о других.

8. Гневные драконы – заключают в себе боль и ярость.

9. Драконы-судьи – придерживаются резкого или критического мнения о других из-за прошлой несправедливости.

10. Драконы смерти – страх перед будущим и отсутствие смысла в жизни.

11. Драконы горя и потерь – испытывают чувство потери и боятся потери.

12. Драконы безнадежности и беспомощности – полны чувства отчаяния и уныния.

13. Драконы предков – несут на себе следы проблем прошлых поколений.

Я научу вас, как с помощью четырех прикладных стратегий приручить ваших драконов и переписать те истории, что они вам рассказывают. Вы научитесь распознавать, откуда они берутся, что приводит их в действие и как они реагируют. Я покажу вам плюсы, если таковые имеются, и дам вам блок аффирмаций, которые нужно произносить ежедневно или медитировать на них, чтобы успокоить драконов. Я расскажу о некоторых собственных Драконах прошлого и о том, как они мучили меня, влияли на меня и отчасти даже способствовали моему успеху. Некоторое саморазоблачение показало себя полезным инструментом в работе с моими пациентами, поскольку показывало им, что я рассматриваю себя как их попутчика и проводника в сферы нашего разума. Плюс, в качестве забавного упражнения, я привожу в пример несколько фильмов, которые могли бы понравиться каждому виду драконов.

Происхождение. Другие не замечали или отмахивались от вас или вы чувствовали себя неважным, покинутым и одиноким. Эти драконы часто встречаются у детей, чьи родители были неспособны их воспитывать или недоступны. Они также распространены у детей среднего возраста из многодетных семей и у тех, чьи родители, братья или сестры были неблагополучными, нарциссичными (весь мир крутился вокруг них) или больными. Эти драконы также встречаются в семьях, где один из родителей, братьев или сестер был преуспевающим или знаменитым. Другой супруг или дети часто чувствовали себя невидимыми или нелюбимыми по сравнению с ними.

Триггеры. Активизируются, когда вы чувствуете, что другие игнорируют или принижают вас; когда других признают, а вас нет; когда вас увольняют с работы, а ваших коллег нет.

Проявления. Эти драконы разжигают чувство одиночества, никчемности или незначительности. Они также могут привести к завышенному чувству важности для компенсации чувства незначительности. Они связаны с проблемами оставленности и брошенности, что заставляет человека слишком быстро вступать в отношения, не тратя времени на оценку разумности таких отношений. Они также могут вызывать ревность, необоснованное чувство нестабильности и боль. Многие проблемы в отношениях возникают тогда, когда ваши Покинутые, невидимые или незначимые драконы пышут огнем в ваших эмоциональных областях мозга, заставляя вас реагировать слишком остро. При взаимодействии с человеком, у которого есть такие же драконы, это может привести к войне, разрушающей отношения.

Фильмы.