Осталось только правильно распланировать время и составить календарный план. Чтобы повысить эффективность календарного планирования, важно соблюдать следующие правила:

1. Записывайте время и действия максимально конкретно. Например, просто записи «обучение» в календаре будет недостаточно. Нет понимания, что нужно сделать в это время – прочитать 30 страниц конкретной книги, посмотреть видеоурок, подключиться к вебинару. Велика вероятность, что время уйдет на поиск информации – видимость обучения. Записывайте конкретные действия, заранее прикрепите все необходимые ссылки. Если задача будет сформулирована слишком обобщенно, мозг выберет выполнение наиболее легкого и понятного дела (например, поискать новые книжки по теме и закинуть их в корзину покупок).

2. Через заранее определенные промежутки времени не забывайте фиксировать прогресс. Следите за продвижением, отмечайте успехи. Проанализируйте, как изменилось ваше поведение и понимание навыка. Это поможет вам замечать изменения и усилит мотивацию. Забронируйте в календаре отдельные окна для такого самоанализа – это часть обучения!

Контроль и планирование помогут сделать обучение эффективным, и через некоторое время вы скажете себе за это спасибо. Особенно в части поддержания мотивации. А она требует отдельного разговора, потому что это самый большой подводный камень в саморазвитии – целый айсберг, о который разбился не один «Титаник».

Заведите себе на смартфоне или ноутбуке отдельный календарь для обучения и внесите туда записи, которые вы сделали на основе этой главы. Ведите его тщательно и ответственно – пусть это будет один из полезных результатов, полученных от работы с этой книгой. Верим, что, пройдя план до конца, вы обретете желанный навык!

Итак, мы поговорили о планировании и структурировании процесса обучения. Кажется – бери и учись! Но что же обычно мешает просто «взять и сделать»? Безусловно, мотивация. Это камень преткновения в любом деле, которое не приносит быстрого удовольствия (в отличие от смешных роликов в интернете). Поскольку освоение навыка происходит не сразу, а через длительное время, удерживать мотивацию на достаточном уровне довольно сложно. Поэтому поговорим о ней подробнее.

Мотивация взрослых людей в обучении характеризуется тем, что у большинства она внутренняя, то есть это самостоятельное желание углубить знания или освоить навык.

Вторая ее особенность в том, что такое обучение имеет практический характер. Если человек знает, зачем он учится и когда сможет применить полученные знания на практике, управлять мотивацией легко. В противном случае вполне вероятно, что обучение будет оставлено на потом или заброшено на полпути.

Уровень мотивации непостоянен: сами прекрасно знаете на своем опыте, что вначале ее много, мы с энтузиазмом беремся за дело, а в процессе она, как правило, снижается, а иногда и вовсе падает до нуля.

Представим мотивацию взрослого человека в виде графика.

Уровень мотивации напрямую связан с успехами и провалами в обучении. Когда что-то получается хорошо, то растет и мотивация, мы полны энергии и готовы действовать. И наоборот: когда провалы следуют один за другим, она снижается, а иногда и вовсе пропадает.

При освоении нового навыка мы начинаем с простых шагов, которые удаются с легкостью, но со временем уровень сложности растет, мы совершаем все больше ошибок и мотивация снижается, тогда наступает регресс – откат в продвижении к цели. В этой точке многие приобретенные на энтузиазме курсы откладываются до лучших времен.