2)

Не подавляйте эмоции из страха быть «слабым». Позволяйте себе просить о помощи, делиться переживаниями. Настоящая сила – в уязвимости, а не в броне.

3)

Контролируйте вспышки гнева и импульсивность. Учитесь дышать, замедляться, находить слова. Это покажет вашу зрелость и поможет избежать ссор.

4)

Признайте право родителя на ошибки и слабость. Не требуйте от него быть всемогущим. Родитель – тоже человек. Уважайте, но не идеализируйте.