То есть, алгоритм следующий.

• Извинитесь.

• Признайте свою ошибку.

• Примите чувства ребенка.

• Расскажите о своих чувствах.

• Предложите другой вариант действий или предложите помочь исправить ситуацию.

Когда вы искренне извиняетесь, то показываете ребенку, что каждый человек может допускать ошибки – и это нормально. За подобное не должно быть стыдно! Но самое главное – их признавать и исправлять. К тому же, извинение помогает поддерживать более прочную эмоциональную связь с ребенком.

Совет: скажите малышу, что вы не хотите кричать, придумайте вместе с ним какое-то слово, которое будет означать, что вы на грани. Когда вы будете его называть, ребенок будет понимать, что вот-вот мама взорвется. Можете также договориться с малышом, чтобы он обращал ваше внимание, когда вы переходите на повышенный тон. То есть прямо так и говорил спокойным голосом: «Мама, ты кричишь!»

Если все-таки чувство вины вас не покидает и кажется, что вы травмировали ребенка своей несдержанностью, рекомендую проигрывать с ним эту ситуацию. Варианты:

• Представить этот момент на игрушках. Например, игрушка будет говорить малышу: «Ты злишься на маму за то, что она накричала?» Вы увидите настоящие эмоции и переживания малыша.

• Проработайте эту ситуацию с помощью пластилина. Полепите вместе с ребенком различные фигурки, мните их и вновь восстанавливайте. Так экологичным способом он выплеснет свои эмоции, агрессию в адрес мамы или ситуации.

• Попросите малыша нарисовать картину «Мама кричит». Здесь мы тоже даем ему выплеснуть свои чувства. При этом неважно, что именно он нарисовал. Можно задать дополнительные вопросы:

Тебе нравится рисунок?

Что ты чувствуешь, когда ты смотришь на него?

Что ты хочешь сейчас с ним сделать?

• Если ребенок хочет порвать/закрасить/украсить рисунок, дайте ему эту возможность.

Пожалуй, все родители хотят, чтобы у них со своими детьми были искренние и дружеские отношения. Ведь тогда малыши будут нам доверять, обращаться за советами. Но самое главное – это то, что они будут нас слушать и слышать. Многие именно такие детско-родительские отношения называют идеальными.

В этом секрете я хочу рассказать вам о базовых принципах и конкретных последствиях воспитания детей. Отталкиваясь от этих знаний, вам будет легче понять и принять поведение вашего ребенка (#какжитьсребенкомлегко, когда совсем нелегко).

Почему ребенок плачет?

Начать хочу с этого пункта, ведь очень часто молодые родители теряются и не знают, как себя вести, когда ребенок плачет и капризничает. Предлагаю вспомнить, от чего малыш может плакать:

• когда хочет есть, пить, что-то болит, натирает – то есть капризы из-за какого-то физического дискомфорта;

• когда просто хочет, чтобы мы его взяли на ручки, погладили, обняли, поцеловали;

• когда не хочет, чтобы именно сейчас его трогали и вообще на него смотрели;

• когда хочет внимания, просит посмотреть на него, пытаясь оторвать нас от соцсетей или телефонного разговора;

• когда устал, накопился стресс от эмоционального дня, слишком перевозбудился. В таком состоянии ребенок может перед сном или ночью реветь, так сказать, эмоционально разгружаясь. Важно то, что этот пункт имеет место быть, только если с точки зрения физического здоровья у малыша все хорошо:

• когда мы нервничаем, все время плачем, кричим на мужа. Когда нас раздражает свекровь или мы постоянно беспокоимся и тревожимся о ребенке. А может, наоборот, думаем о чем-то другом, и кроха просит вспомнить о нем;