Достичь лучшей формы – сделать сердце сильнее, а тело более здоровым – вот магическая цель, связанная с солнцем. Поэтому если вы хотите попробовать примерить ее на себя – дерзайте! Просто сделайте это!

● 1 простая белая семидневная свеча в стакане

● Апельсиновое эфирное масло

● Маленькая тонкая отвертка

● Созвучный предмет

● Апельсин

● Нож, чтобы разрезать апельсин на дольки

● Маленькая тарелка или блюдце

● Карта Таро Колесница

Для заклинания хорошей формы вам снова понадобится предмет, созвучный с вашей целью. Если цель – снижение веса, пусть это будет ваша фотография или прядь волос. А может быть, у вас есть предмет одежды, который вы хотите носить, похудев. В этом случае вырежьте его изображение из журнала и повесьте на видном месте. Так как частью вашей цели является здоровое питание, употребление большего количества фруктов и овощей и исключение сладостей, мы включим в ритуал апельсин, являющийся природным символом солнца.

Сначала установите белую семидневную свечу в стакане-подсвечнике. Возьмите отвертку, осторожно воткните ее в верхушку свечи и сразу же выньте, чтобы в воске образовалось отверстие. Сделайте три таких отверстия, чтобы налить туда масло. Отвертку отложите в сторону. После этого возьмите чистую пипетку и накапайте в отверстия апельсиновое эфирное масло. Таким образом у вас получилась ароматическая освященная свеча, и вы избежали огромной лужи масла на воске, которое будет тушить пламя.

Около свечи положите созвучный предмет, а также карту Колесница, которая поможет вам собрать всю свою волю для того, чтобы придерживаться здорового образа жизни и выполнять упражнения. Если хотите, чтобы ритуал был действительно выполнен со всей возможной атрибутикой, найдите в Интернете изображение карты Таро Колесница, распечатайте его, вырежьте и наклейте на свечу. Затем разрежьте апельсин на четвертинки и положите их на тарелочку. Установите свечу и созвучный предмет слева от тарелки, апельсин должен быть в центре, а карта Таро – справа.

А теперь зажгите свечу. Держа ладони над апельсином, сконцентрируйтесь на своих целях, связанных с изменением образа жизни. Не ищите оправданий в том, что у вас не хватает времени, не думайте о возможности неудачи. Не стоит этого делать. Нейтрализуйте негативные мысли. Сохраняйте позитивный настрой, не думайте ни о чем, кроме успеха. Верьте в себя. И, наконец, повторите трижды следующее заклинание, а закончив, съешьте заговоренный апельсин – пусть он станет началом вашего здорового питания.

Закройте заклинание словами:

На протяжении следующих семи дней повторяйте это заклинание, держа руки на любой стороне свечи. (Есть или не есть апельсины в последующие дни, зависит только от вашего желания.) Повторяйте слова заклинания непосредственно перед тем, как отправиться на ежедневную прогулку.

А теперь выходите на улицу и идите. Держите быстрый темп, и лучше выбирать для занятий ходьбой холмистую местность – это полезнее, чем постоянно ходить по ровной земле, кроме того, это обеспечивает необходимую телу нагрузку. Начните с тридцати минут в день. Да, вы можете в это время выгуливать собаку или посадить в коляску ребенка и отправиться с ним на прогулку. Просто двигайтесь! Не бойтесь осваивать новые места. Отправляйтесь в парк или на стадион ближайшей школы, меняйте обстановку, это не даст вам заскучать. А если погодные условия не позволяют находиться на улице, идите на рынок или в торговый центр и гуляйте там. Там, где я живу, таких «спортсменов» довольно много – и помоги вам Богиня, если вы помешаете им или будете путаться у них под ногами. Еще одна возможность – выполнять дома упражнения или танец живота, записанные на DVD-диске. Будьте активны и обращайте внимание на то, что вы едите. Выбирайте более полезные продукты и ешьте меньшими порциями. Еще один совет – вести дневник питания. Записывайте в него все, что едите. Это на самом деле помогает.