– участвует в проходящем обмене веществ и химических реакциях;

– выводит излишки солей, шлаки и токсины;

– поддерживает температуру тела;

– обеспечивает упругость кожи;

– регулирует кровяное давление;

– препятствует возникновению камней в почках;

– является своего рода «смазкой» для суставов и амортизатором для спинного мозга;

– оберегает жизненно важные органы.

Первые признаки обезвоживания:

– головокружение;

– шелушение и сухость кожи;

– усталость и вялость;

– боли в суставах и спине;

– снижение работоспособности;

– нарушение пищеварительных и кровообразовательных процессов;

– увеличение вязкости крови и, как следствие, повышение риска тромбообразования.

Минеральная вода – вода природного происхождения, которая, кроме обычного химического состава (две молекулы водорода и одна молекула кислорода), содержит в себе большое количество минералов и микроэлементов.

Для поддержания здорового функционирования всех органов и систем необходимо поддерживать водный баланс.

Многие люди отдают предпочтение минеральной воде, несмотря на то что уже ни одно десятилетие ведутся споры о ее вреде и пользе.

Минеральная вода имеет подземное происхождение, и чем глубже скважина, тем она чище и полезнее. Кроме того, глубина источника защищает воду от попадания в нее вредных загрязнителей химического характера, находящихся на поверхности земли.

Содержание минеральной воды зависит от места происхождения, типа породы, через которую она течет, и времени пребывания под землей. Исходя из этого, существуют различные классификации и виды минеральной воды.

Минеральная вода использовалась для лечения многих заболеваний еще в Древней Греции и Риме.

При этом такую целебную воду не только пили, но и принимали с ней ванны, которые могли быстро снять усталость и способствовали омоложению.

Благодаря такому уникальному действию на организм человека различные источники минеральных вод стали столь знаменитыми.

Сейчас воду, насыщенную различными минералами, можно приобрести практически в любом магазине, в настоящее время она может быть как искусственной (сделанной в лабораториях), так и природного происхождения. По лечебному воздействию она может быть столовой, лечебно-столовой, лечебной. Название будет зависеть от концентрации солей в напитке.

В лечебной минеральной воде более 10 г соли на литр, в лечебно-столовой воде – от 3 до 10 г соли на литр, в столовом варианте менее 3 г соли на литр.

Столовую минеральную воду можно пить без назначения врача и практически в неограниченном количестве.

Лечебная минеральная вода чаще всего используется в терапии заболеваний пищеварительной системы, но в соответствии с показаниями. К примеру, при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью вода рекомендована будет разная, а неправильный выбор лечебного напитка наобум, скорее всего, только усугубит положение.

В природной воде допустим небольшой осадок солей на дне бутылки.

Минеральную воду принято разделять по следующим признакам:

– по способу происхождения,

– по минерализации,

– по химическому составу,

– по температуре.

Виды воды по способу происхождения

Натуральная вода, как несложно догадаться, добывается непосредственно из природных источников.

Искусственная – получается путем добавления и растворения в воде минерального комплекса.

Оба этих вида могут быть идентичны друг другу при условии, что минералы и микроэлементы были грамотно подобраны специалистами и минерализация реализовалась на качественном оборудовании.

Виды минеральной воды по минерализации