Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»

Книга "Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье – что кроется в извилинах «второго мозга»" представляет собой глубокое исследование роли и функций кишечника в человеческом организме, а также его влияния на общее здоровье и благополучие. Автор, в своем увлекательном письме, начинает с описания воздействия токсинов и вредных компонентов на организм, подчеркивая важность выбора безопасных продуктов и косметики. Она акцентирует внимание на вреде трансжиров и опасности самолечения, особенно в контексте неправильного использования антибиотиков и БАДов без врачебной консультации. Второй важный аспект книги – это личный опыт автора, который отмечает, как ее переезд в Москву и улучшение профессиональных навыков способствовали глобальной переоценке жизненных приоритетов, отношений и здоровья. Автор отдает дань уважения своему отцу, который стал вдохновением для написания книги, и делится своими наблюдениями о жизни, сделав акцент на значимости заботы о здоровье и правильного образа жизни. Книга подробно исследует функции кишечника, описывая пищеварение как сложный и многоступенчатый процесс. Автор объясняет, как различные отделы пищеварительного тракта работают в единой системе, и повествует о «втором мозге» тела — энтерическом нервном системе, который регулирует работу кишечника, вырабатывает гормоны и контролирует иммунитет и эмоции. Обсуждение нейрогастроэнтерологии, как науки, исследующей этот уникальный орган, позволяет читателям лучше понять связи между кишечником и центральной нервной системой, а также последствия, возникающие при наличии дисбаланса в пищеварении. К проблемам, связанным с работой кишечника, автор также относит хронические расстройства пищеварения, затрагивая психосоматические аспекты и влияние стресса, гендерные особенности и эмоциональный климат на функционирование пищеварительной системы. В заключении, автор приглашает читателя в увлекательное путешествие по внутреннему миру человека, раскрывая важность осознанного отношения к собственному здоровью и жизни в целом. Эта книга является не только путеводителем по анатомии и физиологии кишечника, но и философским размышлением о том, как забота о нашем «втором мозге» может привести к улучшению здоровья, настроения и качества жизни.