Мой созависимый плен. История одного побега ; Алкоголизм – радость жизни или тяжелая болезнь? ; Свобода от зависимости. Что семья должна знать о наркотиках, азартных играх и виртуальной реальности

Книга "Мой созависимый плен. История одного побега" Ирины Бережновой – это глубокое и откровенное исследование внутреннего мира женщины, оказавшейся в ловушке созависимости с алкоголиком. Автор делится своими личными переживаниями, на протяжении которых она проходит через всё многообразие эмоций: от боли и обиды до самопознания и обретения силы. Книга представляет собой не только историю о борьбе с зависимостью близкого человека, но и трансформацию самой автора, которая находит в себе мощный ресурс для изменения своей жизни. В первой части своего повествования Ирина рассказывает о том, как осознала алкогольную зависимость своего мужа и трудностях, связанных с этой находкой. Она делится моментами внутреннего конфликта и разрушительных эмоций, которые сопровождали её в этом процессе. Осознание того, что её отношения основаны на материальной зависимости и заботе о детях, погружает её в непрекращающуюся борьбу между желанием сохранить семью и необходимостью думать о своём благополучии и будущем детей. Посредством обучающих курсов и лекций по психологии автор узнаёт о разрушительных механизмах зависимости и начинает осознавать, что её попытки изменить мужа заканчиваются провалом. Увидев, как её жизнь начинает размываться в депрессии и бессилии, Ирина принимает трудное решение – уйти от алкоголика, несмотря на игривые надежды о переменах. Развод становится шагом к самосохранению, но это также открывает двери к новым вызовам: потеря родителей углубляет её депрессию и создает ощущение полной безысходности. Однако, перейдя на тёмную сторону своей жизни, Ирина находит в себе силы для борьбы. Её решимость выжить ради детей и желание взять ответственность за свою жизнь приводят к осознанию необходимости изменения. Постепенно автор покидает роль жертвы и начинает задаваться вопросами о своей ответственности, страхах и механизмах контроля, которые она использовала, чтобы справиться с ситуацией. В этой личной одиссее Ирина становится примером для других женщин, страдающих от созависимости и алкоголизма в семьях, показывая, что, несмотря на угнетение и потери, всегда есть шанс на восстановление. Книга "Мой созависимый плен" затрагивает вопросы зависимости, осознания своих желаний и умений принимать сложные решения в трудные моменты жизни. Это не просто история потерь; это также ода внутренней силе и мужеству, а также ценное пособие для всех, кто сталкивается с подобными вызовами.