Если ко всему вышеописанному добавляется улыбка, сопровождаемая соответствующей открытостью, весь процесс становится еще более приятным, а его результат – более убедительным. Плавные движения глаз как будто стирают все обременяющие и неприятные переживания и этим гениально простым способом освобождают душу от давления. Вместе с тем, понимание глубинных причин столь тяжелого воздействия на нас определенных переживаний и их взаимодействия с нашими собственными паттернами остается прерогативой психотерапии.
В процессе устранения с помощью глаз неприятных переживаний очень важную роль играет повторное переживание травмировавших нас событий. Только таким образом проблема может быть действительно переработана и перестать оказывать негативное воздействие на нашу душу.
Очарование первой пробуждающейся мысли
К сожалению, одних воспоминаний о травме недостаточно: ситуацию действительно необходимо пережить еще раз, что становится достаточно простой задачей благодаря внутреннему миру наших душевных образов.
Необходимо мысленно вернуться к началу ситуации и последовать первой возникшей мысли, затем – следующей и таким образом заново пройти всю ситуацию. Далее мы подробно остановимся на важности первой мысли, или импульса.
Разумеется, многим будет страшно еще раз сознательно столкнуться с проблемой из прошлого. Однако именно это является главной задачей, и именно в этом действии заключается решение проблемы – так же, как при преодолении страха было необходимо пройти испытание. Хотя с субъективной точки зрения мысль о бегстве кажется более привлекательной, решение проблемы достигается в результате осознанной конфронтации и сопутствующей открытости, которая лишает страх власти над нами. Таким образом, идеальным вариантом будет комбинирование обоих методов – улыбки и движения глаз: улыбка поможет освободиться от страха, и вы сможете мысленно восстановить в мыслях пережитую травму, какой бы тяжелой она ни была, и переработать ее с помощью улыбающихся глаз, находящихся в движении.
Тому, кто узнал о методике движения глаз, сопровождаемого улыбкой, в зрелом возрасте, рекомендуется начать с переработки недавно полученных травм, а затем постепенно продвигаться все дальше и дальше в прошлое, вплоть до своего детства. Таким образом, вы сможете привести в порядок собственную жизнь, излечившись от последствий полученных травм.
Рекомендации по применению медицинских препаратов
В дополнение к вышеописанной методике при шоковых переживаниях рекомендуется использовать два натуральных препарата, не имеющих побочных действий. Это «Рескью Ремеди» (Rescue Remedy), настой цветов доктора Баха, доступный в форме гомеопатических гранул, спрея, мази, капель и даже леденцов, а также гомеопатическое средство «Аконит» (Aconitum) в разведении D30, который выпускается в форме гранул, капель или таблеток.
Если причиной шока стали любовные переживания, уход любимого человека и разрыв отношений, также рекомендуется принимать капли «Рескью Ремеди» и гомеопатический препарат «Игнация» (Ignatia) в разведении D30. Хотя эта рекомендация и не вполне соответствует принципам классической гомеопатии, она уже не раз подтверждала свою действенность.
Нервозность, беспокойство и волнение. Испытайте глубокое расслабление
Для преодоления подобных состояний существует очень эффективное упражнение, которое преобразует перенапряжение организма в его противоположность, то есть в глубокое расслабление. Вместо того чтобы отвлечься и мысленно обойти стороной напряженную ситуацию, вы напротив возвращаетесь к состоянию беспокойства и нервозности и осознанно переживаете все явления в организме, сопутствующие этому состоянию. Каждое, даже незначительное душевное движение и побуждение следует обдумывать с пристальным вниманием. В этом случае вам также может оказаться очень полезной улыбка: вы направите ее в тот участок тела, где имеют место негативные явления.