Еще я прочитала подряд шесть номеров журнала «Худеем правильно», которые мне выдали в редакции. Это был ценный опыт, так как я, на мой взгляд, обозрела все основные положения по этой теме, которые нынче в моде. Ну что сказать? Кое-что изменилось, кое-что добавилось, кое-что убралось, кое-что реабилитировалось – а суть все та же. Берем силу воли в кулак и худеем. Кто может, пусть берет. Я не могу. У меня не получается. Я безвольная. Хотя журнал мне понравился. И там много чего хорошего написано. И я даже кое-что оттуда взяла на вооружение для своей методики.

Ну и последнее, что я прочитала по данной теме, это книга Миримановой «Система минус 60». Моя родственница регулярно мне про эту книгу говорила и очень хотела ее прочитать, а в магазине ее не нашла. Мол, такая система, такая система, там можно есть все, что хочешь, и худеть. Ну, я нашла книгу в Интернете, скачала и послала ей. Заодно прочитала сама. В принципе, всю систему можно изложить в двух словах: почти ничего не ешь во второй половине дня, подключи физическую нагрузку – и худей. Кто бы спорил. Очень действенный метод. Очень. Я знаю. Только я так не хочу. И отлично понимаю разочарование своей родственницы, которая наконец-то смогла прочитать эту книгу.

Зачем я все это перечисляю? Вовсе не для того, чтобы всех остальных принизить, а себя, наоборот, приподнять. Каждый метод имеет право на существование. Любой. К храму стройности ведут тысячи дорог. И каждый выбирает ту, что подходит лично ему. Так что все, что я хочу сделать, это рассказать про свою дорогу. Я просто хочу рассказать про ту дорогу, которую я нашла для себя и которая мне нравится. Про путь, по которому мне приятно идти. Идти без всякого усилия, без всякого принуждения – столько, сколько понадобится. Я иду и наслаждаюсь каждым своим шагом. Каждым своим днем. И худею. Я не претендую на ноу-хау. В принципе, моя система, те принципы, что здесь изложены – это компиляция тех знаний, которые я получила в разные периоды своей жизни. Просто в один прекрасный момент все сложилось в одну общую схему – и получился метод. А новый он или не новый, я не знаю. Но каждый раз, когда я что-то читаю по теме снижения веса, отчетливо понимаю, что мой метод имеет принципиальное отличие. Вот оно.

Я предлагаю есть все, что хочется, когда хочется, сколько хочется и только то, что хочется – и худеть! Я запрещаю голодать. Как только захотел есть – иди и обязательно поешь. И не важно, сколько сейчас времени после шести вечера. Голоден – ешь. И только то, что хочешь. То, что любишь. Обязательно с удовольствием. Обязательно. Ешь только то, что доставляет удовольствие. И обязательно досыта. Да, и самое главное: получай результат. Вам кто-то делал уже подобное предложение? Мне – нет. Я до этого дошла сама.

Похудание без диет обещают многие. Но на деле, после множества красивых слов, все заканчивается либо ограничением калорий, либо запретом есть после шести, либо принудительным изменением всего своего рациона, невзирая на вкусы и пристрастия. Помню, как-то в магазине я стала свидетелем разговора двух женщин. Одна рассказывала другой о какой-то замечательной знахарке, которая дает какие-то свои заговоренные травки (каждому свой заговор!), ты их пьешь и худеешь. Но, правда, нельзя есть после шести и надо исключить все сладкое. Знахарка живет где-то неблизко, травки стоят недешево, но оно того стоит, так как ты реально худеешь. Вторая женщина проявила сильный интерес и стала просить дать ей адрес этой волшебницы. А я стояла, слушала и не знала, что делать: подойти и сказать им, что они просто две дуры, или ничего не говорить – пусть каждый идет своей дорогой?