Об этом я буду говорить много, часто и подробно, потому что позволение ляжет в основу всех изменений, которыми вы начнете оперировать.

Домашнее задание.

Спросите себя – что я чувствую прямо сейчас? Посидите в тишине, прислушайтесь. Отыскали чувства? Теперь говорите: Я позволяю себе чувствовать неуверенность, я позволяю себе чувствовать страх, я позволяю себе чувствовать беспокойство – на этом месте будет ваш личный список эмоций.

Придите к тому, что в любой момент бодрствующего состояния, вы начнете слышать свои чувства. Слышать и позволять им быть. И тем самым вы сделаете первый личный «квантовый скачок» сознания.