МОЖНО ведь и комфортно стать стройнее! Стать счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!

Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):

Потребление разнообразных овощей и фруктов обеспечивает поступление в надлежащих количествах большинства питательных микроэлементов, клетчатки и многих основных непитательных веществ. Кроме того, повышение уровня потребления фруктов и овощей может способствовать замещению пищевых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли.

Любите и умеете делать вид, что все окей? Не задолбало? Нет? Тогда продолжайте, дело ваше. Задолбало? Тогда давайте взглянем на жизнь пристальнее и честнее, чтобы начать разбираться, что не так.

Забавный коммент получил я на одну из своих статей на нашем канале «Похудолог)», что, мол, какие только темы из жизни человека вы ни приплетаете к теме похудения.

Так мы еще и не то будем «приплетать», люди добрые!

Ведь «модно» пытаться корректировать только свое ожирелое тело, а для обретения стройности надо исцелять СВОЮ ОЖИРЕЛУЮ ЖИЗНЬ.

А ОНА ТАКАЯ ПО МНОГИМ ПРИЧИНАМ.

«Что это? Как это? За что это? Словами такими бросаешься, Овечкин, не уважаешь нас?»

Уважаю, вообще людей люблю, иначе столько лет бы в психологическом консультировании не проработал бы, деньги, знаете ли, можно значительно проще зарабатывать, чем постоянным пребыванием с людским страданием и его лечением.

Человек – биопсихосоциальная система.

Ожирение – психосоматическое заболевание.

Дело не только в питании, а еще и в психологических и социальных факторах, которые дают избыточный стресс, а вы его заедаете.

ОЖИРЕЛАЯ ЖИЗНЬ ДАЕТ ОЖИРЕЛОЕ ТЕЛО.

Жизнь – штука многокомпонентная.

У всех свои слабые места.

У всех свои сферы неудовлетворенности.

И ЭТУ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЧЕЛОВЕК «ЛЕЧИТ» ЕДОЙ, КАК АНТИДЕПРЕССАНТОМ, КАК ПРОТИВОТРЕВОЖНЫМ ПРЕПАРАТОМ, КАК «ОБЕЗБОЛИВАЮЩИМ ОТ ДУШЕВНОЙ БОЛИ».

Ниже перечислю лишь некоторые примеры источников такой заедаемой людьми душевной боли.

Кто-то страдает от отсутствия в жизни любимого человека, кто-то – от того, что любимый человек обижает.

Кого-то мучает хроническая болезнь (его самого или его близких).

Кому-то – общение с людьми в жизни какое-то не то, не удовлетворяет.

Для кого-то уединения совсем не хватает.

Кто-то пашет, пардон, как савраска, ни выходных, ни проходных, ни отпусков, ни даже тебе выспаться нормально.

Кто-то недоволен процессом своего развития, а что изменить – пока не понимает. Или некогда. Или не на что. Словно болото поганое засосало.

Кто-то про СВОИ развлечения и удовольствия забыл уже давно. Чтобы именно его/ее радовало, не близких, не детей, а и самого человека тоже. «Когда радоваться начну? Доколе мне еще так жить уныло, тяжело и серо?»

Кто-то живет, мучимый тревогой, все более не чувствуя себя в безопасности, а гребаные таблетки не помогают. А всем вокруг – на поверку – оказывается наплевать! Хоть они и пытаются показать, что это не так.

И так далее. И тому подобное.

Что из этого ваше, похожее на вашу жизнь? Можно начать анализировать, что и как можно изменить, улучшить.Кто-то предпочитает обсуждать это с друзьями, кто-то с психологом, кто-то со священником.

Да еще и ошибки мышления, и дисфункциональные мысленные установки все усугубляют, а во многих случаях даже являются основной причиной всего вышеперечисленного безобразия.

ОЖИРЕЛАЯ ЖИЗНЬ. ПОТОМУ ЧТО НЕСЧАСТЛИВАЯ. В ЧЕМ-ТО ИЛИ ВО МНОГОМ. И ВОТ ЭТО МОЖНО И НУЖНО МЕНЯТЬ.