Что ж, сознание находится в вас и всегда доступно, чтобы призвать его на помощь в случае необходимости. Все ваши мысли, эмоции, ощущения, знания записаны в некотором энергетическом месте. И это ваше сознание.

Философы, духовные практики, да и матери маленьких детей – усталые матери, все еще страдающие от симптомов «беременного мозга», – все имеют сознание. Некоторые описывают сознание как нечто очень большое и сложное. Но это вовсе не обязательно.

Ваша мама сегодня попала в самую точку, когда сказала: «Обрати внимание». В этом суть использования вашего инструмента очищения № 1.

Чтобы добиться лучших результатов, используйте сознание без усилий. В следующей главе я дам вам технику для этого.

Нет никакой необходимости напрягаться. Просто обращайте внимание. Как это – быть собой, быть собой в этот момент, здесь и сейчас?

Что бы вы ни заметили – все имеет значение. И именно это будет иметь значение для нас как «использование своего сознания».

Тысячелетиями мистики и йоги изучали силу дыхания. Будучи духовным учителем, я больше 40 лет экспериментировала с дыхательными техниками. И за этот довольно пустяковый период времени мне удалось обнаружить один суперполезный способ дыхания, который я включила в систему Духовного Очищения и Защиты.

Дыхание, повышающее вибрации, может привнести ясность в ваше сознание. Это дыхание способно помочь вам почувствовать себя более защищенным, или расслабиться, или «заземлиться», или приобрести эмоциональную стабильность – в зависимости от того, что необходимо. Неплохо для простой вариации действия, которое вы и так выполняете постоянно.

Я научу вас этому классному способу дыхания уже скоро – в главе 4.

Я вполне уверена, что гораздо раньше, чем вы встретили Роуз Роузтри, вам уже удалось найти несколько отличных методов использования своего физического тела. Поприветствуйте великолепное дополнение к ним: Физическую Осознанность. Если вы будете обращать внимание на свое тело, это станет сказочным инструментом очищения.

Вскоре я покажу вам, как использовать физическую осознанность в качестве поразительного приспособления для подпитки энергией. Выполняя по одной целительской технике за раз, вы направите свое сознание прямо на свое тело и заметите результаты. Сравните «до» и «после» – что изменилось?

Ваша физическая осознанность может стать потрясающим ресурсом, как только вы научитесь пользоваться ею. И этот инструмент очищения встроен прямо в вас – это одна из причин, по которой набор навыков Духовного Очищения и Защиты абсолютно не требует ясновидения и прочих необычных вещей.

Заметьте также, что использование физической осознанности как инструмента очищения № 3 не требует от вас беспокоиться о собственном здоровье. Духовное Очищение и Защита – это не совсем то же самое, что ипохондрия.

Вы также не станете постоянно придираться к своему телу (как обычно?) со словами типа: «Как ты смеешь так выглядеть/пахнуть/весить!»

Вместо этого вы сможете развить позитивную физическую осознанность. Думаете, это часто случается среди людей, которые занимаются самоисцелением?

Подумайте еще раз. Очень многие люди обращаются со своими телами как в фильме «Ночь живых мертвецов».

Для некоторых из вас, Прирожденные Целители, самая большая выгода от изучения Духовного Очищения и Защиты состоит в том, что вы подружитесь со своими эмоциями.

Вполне естественно, что человек чувствует себя лучше эмоционально без тех скрытых негативных взаимодействий с астралом, которые происходят у многих из нас. Вам же известно, что ваша собственная аура содержит астральный компонент.