Те, кто применяет при запорах слабительные средства, сами виноваты в этом недуге. У Природы имеется гораздо лучшее решение вашей проблемы – плоды облепихи – богатейший источник витамина С, растительной клетчатки – прекрасное средство против запоров.

Витамин С, наряду с витаминами А, Е и селеном, содержащимися в плодах облепихи, принадлежит к четырем самым важным антиокислителям в борьбе со свободными радикалами и служит нашему омоложению и поддержанию здоровья всех клеток. Союзниками разрушающих наше здоровье свободных радикалов являются нарушенный обмен веществ, токсичные и вредные вещества. Особо активизирует разрушительную деятельность свободных радикалов ультрафиолетовое солнечное излучение, исключительно опасное для человека и приводящее к многочисленным онкологическим заболеваниям. Десять минут загара рождают в нашем организме такое же бесчисленное количество невидимых вредителей, как прогулка по туннелю с интенсивным движением автомобилей или банка кильки с токсичными веществами, содержащимися в консервантах.

Курение тоже представляет собой громадную фабрику свободных радикалов, уничтожающих здоровье человека.

Любители никотина, так же как и люди, живущие в неблагополучной окружающей среде (например, в крупных промышленных городах с высокой загазованностью воздуха), должны ежедневно включать в свое питание плоды облепихи, пить почаще свежеприготовленный сок из плодов.

Защитная функция витамина С ни в коем случае не ограничивается оказанием помощи иммунной системе. Нередко люди, страдающие ожирением и повышенной утомляемостью, сделав анализ крови, узнают, что у них совершенно нет в крови тироксина. Это гормон щитовидной железы, обеспечивающий сгорание молекул жира в клетках. Однако даже назначение лечения с помощью гормонов щитовидной железы не приносит никакой пользы. И причиной этого является дефицит витамина С в организме. Ибо только молекула тироксина, сопровождаемая как минимум двенадцатью молекулами витамина С, играющая роль «телохранителей» тироксина, имеет достаточную защиту от свободных радикалов и может попасть в клетку тела. Отсюда вывод: плоды облепихи, употребляемые в пищу, сок из них обеспечивают сохранность молекул тироксина и придают человеку стройность и бодрость. Если бы врачи хотя бы время от времени применяли в лечении новейшие достижения физиологов, нам потребовалось бы меньше лекарств и меньше денег на лечение.

Все эти открытия стали возможны только благодаря новым аналитическим методам, давшим нам дополнительную информацию о биовеществах, которую нельзя было получить при обычных анализах крови.

Большое количество свободных радикалов образуется и при усиленных занятиях спортом. Чем больше кислорода мы потребляем, тем больше в организм поступает агрессивных молекул кислорода, стремящихся что-либо окислить. Например, во время марафонского бега спортсмену порой не хватает даже гигантских резервов витамина С. Поэтому у тех, кто занимается видом спорта, требующим повышенной выносливости, часто возникают болезни, признаками которых является нехватка витамина С.

Витамин С действует в иммунной системе по-разному: порой активно борется с вирусами и бактериями, а порой выполняет чисто защитные функции. Витамин С повышает концентрацию интерферона в крови. Это иммунные структуры, производимые собственным организмом из белка в тех случаях, когда появляются опасные вирусы. Часто действие витамина С схоже с действием молекул интерферона. Витамин С повышает количество антител в крови и стимулирует выделение гормонов зобной железы, которая представляет собой штаб-квартиру иммунной системы. Поэтому при всех заболеваниях, причиной которых являлись различные вирусы и бактерии, необходимо включать в диетическое питание плоды облепихи и напитки из них.